知ってますよね～・・・
遺伝子ダイエット
以前TVで見て、今回なんとなくインターネットで
パチパチしました。
TVでは海外の遺伝子ダイエットが紹介されてたので
DHCから出ている事は全く知りませんでした～
効果があるかどうかは別として…
しゃーないから一回確認してみよかぁ～
っで即効ポチリしちゃいました。
笑
DHCから届いた荷物の中には、
簡単なマークシート形式のチェックシート
それと一緒に検査キット？
麺棒みたいなのが入ってました。
当然
しっかりアンケートに答え、麺棒でお口の中グリグリして
黒ネコちゃんにお任せし、やっと、帰ってきました～！
中には、適した運動や食事などなどが記載している
パンフが入っており・・・・
なんと・・・
なんと
私完全な「洋ナシ」かと思いきや
そうリンゴ型でした・・・
考えてみれば服から出ている部分は
自分でゆーのもあれなんですが・・・
細いんですよ！
そう考えると、リンゴちゃんなんかなぁ～って！
届いたのは一昨日なんですが、
中のパンフレットに、食事方法や、適した運動等が
書き込まれており、その中の、幼稚園の準備体操のような
超やさしい有酸素運動をやってます。
毎日歩くのはスーパーの中だけなので
やっぱり筋肉痛になってます・・・。
超簡単な運動・・・。
毎日続けるように頑張ります！