こんにちは
いつもお読み下さりありがとうございます。
恥ずかしくて人に見せたくない！から
つい自慢したくなる！
あなたのお爪を彩るお手伝い
深爪矯正・フィルインサロン
ネイリストのちなみです
気づいたら爪を噛んでしまっている。
ささくれや甘皮をむしって
指先がボロボロになってしまう。
そんなクセ
自分でもやめたいと思っているのに
なかなかやめられない…。
そんな方、実は意外と多いんです。
因みに私も噛みグセがあった1人です
でも大丈夫！！
噛みグセやむしりグセは
適切なケアと環境づくりで改善できます。
今回は
・クセの原因
・改善のための具体的なステップ
・サロンでできるサポート
についてお伝えしていきます。
なぜやめられないの？
噛みグセ・むしりグセの原因
実はこのクセ
ただの「癖」ではなく
ストレス・不安・集中力の切り替えなど
心の状態と深く関係していることが多いです。
また
爪や甘皮が乾燥している
引っかかりがあって気になる など
物理的な「きっかけ」も
クセを誘発する原因になります。
自分でできる対策
・保湿を習慣にする
乾燥は“むしりたくなる指先”の大敵。
ネイルオイルやハンドクリームをこまめに。
きちんとしたネイルオイルを塗ることで
折れにくいお爪にもなりますよ！
・爪をきれいに整えておく
意識を書き換えるための
「見た目の変化」は大事！
ジェルネイルや自爪風のネイルで
綺麗にすることで
手を口に持っていきにくくなり
「せっかく綺麗にしたからやめよう」
と意識が変わる方も多いです。
・手を使う時間を増やしてみる
意識的に増やす編み物やスマホでのメモ
指を使う趣味なども効果的。
手が忙しいとクセが出にくくなります。
サロンでできるサポート
当サロンでは、「噛みグセ・むしりグセ」に
悩む方へのケアも行っています。
・深爪のカバー＆補強
・継続しやすい美爪習慣のサポート
ネイルは単に“飾る”だけでなく、
“守る・意識を変える”手段にもなります。
1人ではなかなかやめられないクセこそ
プロと一緒に向き合ってみませんか？
噛みグセ・むしりグセは
「治らない」のではなく
「アプローチが分からなかっただけ」
ちょっとずつでもケアを始めることで
爪も、気持ちも変わっていきます。
爪も、気持ちも変わっていきます。
「私には無理かも」と思っていた方も
今日がその一歩になるかもしれません。
まずはお気軽にご相談くださいね。
info
HomeSalon＆School【 NAILS JAC】
県尼崎市食満7-10-40 （駐車場あり）
営業時間: 8：30～17：00(時間外ご相談)
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