美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする！
最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰 チヨです
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今回は、下着でカラダを締め付ける事についてです。
衣類の素材や柔軟性が大切なのは言うまでもありませんが・・・
今回は下着による締めることについて
下着のゴムがカラダに及ぼす影響について
わたしの経験も含めてお話します。
さて早速ですが、
下の図でピンクの印部分、締めてもOKなところはどこだと思いますか？
答えは
基本的には「どの部分も締めてはダメ
」。
と言いたいところですが、下着も洋服も常に身につけない、
というわけにはいきませんよね～。
出来るだけ締め付けない構造のお下着や
収縮制や柔軟性のある高機能な素材でのお下着の選定が
とても重要になってきます。
締める部位や程度で注意しなければならない点など、詳しく書いていきますね。
【重要部位】
最も締めない方が良いのが、下の部分です＾＾
一番大切なのは、胸郭と足の付け根です☆
特に鼠径部（足の付け根）は大きなリンパがあり
多くの方が日常的に下着（ショーツやブラジャー）で
締め付けてしまいがちなところ★
鼠径部の足の付け根は特に
鼠径部をショーツのゴムがくい込むと、血流、リンパの流れが阻害され、
冷えやむくみの原因になってしまいます。
鼠径という言葉は、お腹の中にあった睾丸（鼠）が
お腹の膜の外に出るための道（蹊→径）を意味しているそうです。
怖いですよね～～
筋肉が薄く、血管やリンパ管もそこを通り道にしています。
だからこそ、
鼠径部は人体の構造上弱い部分でとても重要な箇所と考えられています。
男性用下着についても、
睾丸を圧迫するようなブリーフはよくないとのこと。。。
そりゃそうですよねぇ～～
その弱い部分をゴムで締める形の下着が生まれて、
現在まで日本ではメジャーだということがむしろ謎。。
そして、胸郭を圧迫するものの代表といえば、ブラジャー。
胸郭は、じっとしている時でも
呼吸とともにかなり大きな動きを繰り返していますよね。
また俗に言う～
『脇高ブラジャー』⇒（脇肉を胸にあつめるため、サイドの高さを出したブラジャー）をつけると、脇の下にある腋窩リンパの近くまで圧迫してしまいます。
さらにお胸の形も悪くなるので
ワイヤーと並んで危険な要素なんですよ～。
カラダに合う下着選びを！
からだの負荷が少ないお下着を捜すと
割と色気のないデザインやお色のお下着が多いですが。
最近は、締め付けないほど良い着圧のお下着で
捜すと好みのものがあるはずです＾＾
正しいお下着選びで、健康とキレイを両方手に入れましょう
半蔵門ネイル♡ハニエルは完全プライベートサロンです☆
人のお悩みは、基本的に５つ！
「健康＆美容・人間関係・お金・自己成長・老後」
そんなお悩み、ネイルをしながら聞かせてください
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どうぞ安心してゆったりとした時間をお過ごしください。
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