ダイエットとスタイルアップの違いとは？

美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする！

最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです

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本当のキレイはスタイルUPから！

ダイエットとは＝体重を減らすことが目的で

食生活や運動などの行動を見直し
健康的な体重を維持するためなのがダイエット！

ダイエットには、様々な方法がありますが～

【ダイエットの基本的な考え方は】

体内に取り込むカロリーを減らし
消費カロリーを増やすことで
体重を減らすというものです☆

健康的なダイエットには、
単にカロリーを減らすだけでなく、栄養バランスを考えた食事や
運動によって筋肉量を維持することが重要！

急激な体重減少や極端なダイエット方法は
健康に悪影響を与えることがあるため注意が必要ですよ＾＾

一方！

スタイルアップとは＝自分自身の外見やファッションを変えることによって
より魅力的な外見を手に入れることを指します！

主に、からだのラインやシルエットなどを改善することで、
自信を持って自分自身を表現することができます！

スタイルアップには、様々な方法がありますが

代表的なものとしては
からだのラインを整えるための補整下着で
24時間・365日手軽にボディケアをすることが出来ます。

そのなかでも、私が推奨するお下着のブランドは
特殊繊維で高機能なお下着なので

様々なサポートをしてくれるお下着なのでオススメです♡

姿勢の改善もスタイルアップに重要な要素の一つであり
正しい姿勢を保つことで、より自信を持った表現ができるようになります。

スタイルアップをすることで、
自分自身の魅力を最大限に引き出し
自信を持ってコミュニケーションを取れるようになります。

からだの健康をとスタイルを維持することができ
自己肯定感の向上にもつながります！

あなたが気になるのは
「体重」ですか？それとも「スタイル」ですか？

半蔵門ネイル♡ハニエルは完全プライベートサロンです☆

人のお悩みは、基本的に５つ！

「健康＆美容・人間関係・お金・自己成長・老後」

そんなお悩み、ネイルをしながら聞かせてください

１対１のプライベートサロンなので
どうぞ安心してゆったりとした時間をお過ごしください。