こんにちは
今日も気持ちの良いお天気ですね
心も体もリフレッシュしたい
という事で先日岩盤ヨガ体験に行ってきました
お邪魔したのは銀座にあるゼロヨガさん。
すごーーく気持ちよくて2回くらい寝てしまいました
ヨガなどでかかるあの音楽、寝てしまいません？私は夜寝れなそうな雰囲気のときにアプリの寝たまんまヨガを流してるだけであっという間に寝てしまいます
もちろん岩盤ヨガ、会員になってきましたよ
月に3回くらいこちらに通わせてもらおうかなって思ってます
今回の目的は体質改善が目的だったけど、ストレス解消にも効果がありそうです
ウエアもタオルもシャンプー、リンス、クレンジングや化粧水、乳液まであるので手ぶらで行けちゃいます
岩盤ヨガの効果
体に良さそうですよね
NAIL SALON CRYSTAL
(ネイルサロンクリスタル)
080-5026-2099
nailsaloncrystal@gmail.com
金澤美和
スペースをお借りしているマツリカさんの場所はこちらになります。
築東京メトロ日比谷線 築地駅徒歩30秒
東銀座徒歩6分
都営地下鉄大江戸線 築地市場徒歩7分
地本願寺のすぐそば♪
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080-5026-2099
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東京都中央区築地3-10-9 ビジョナリーⅡ 3F
