人が一番リラックスする時は○○♪
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こんにちは
ネイルサロンヴェルニの奥田です＾＾
先日、お化粧品とサプリメントのメーカーさんの
勉強会に参加してきました
ちょっと面白い事を教えて貰ったので
共有しますね
最近いろんなメーカーさんの勉強会に参加して
共通して思うんですが、、、
美容と健康のために
絶対意識した方がイイ事は！
①体を冷やさない
冷えてると、
血流悪くなるし
自律神経も乱れたり
免疫力も低下したり
冷えは全くイイ事ないです
そして
②ストレスを貯めない
このストレスは、
心にだけじゃなく
身体にもストレスがあるらしく、、、
例えば、
暴飲暴食も身体へのストレスだし、
薬の飲みすぎもストレスになるそうです
そして
現代人にダントツに多い心のストレスは
「声を出す」「歌を歌う」
がストレス発散に一番効果的らしいです
女性はおしゃべりが好きだから、
適度にストレス発散できてるんでしょうね
そしてそして
「笑うこと」は身体にとって漢方薬や鍼灸と同じぐらい
筋肉の緊張を緩めてリラックス効果があるそうです
ヴェルニで
毎日お客様と一緒に笑いながら（なんなら爆笑しながら）
仕事してる私は、、、
超リラックス状態みたいです
ホント幸せな環境です
今日も可愛いネイル作って、、、
爆笑しながら、、、
サロンワーク頑張ります
皆様も
気の合う人と喋りまくったり
テレビやYouTube見て笑ったりして、
ストレス減らし、リラックスした
一日にして下さいね
ありがとうございました
垂水ネイルサロンＶｅｒｎｉｓ-ヴェルニ -
垂水駅徒歩２分
海が一望できる、ゆったりとしたプライベートサロン
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