こんばんは
今日のテーマは美肌！
女性の永遠のテーマですね♪
先日、cassisの近所にある「Dining＆bar うさぎ 」に行ってきました。
ここのお店の特徴はアボカドメニューがとても豊富なこと！
アボカドは「森のバター」と呼ばれるほど栄養価が高いそうです。
日常食べられる38種の果物の中で最も栄養価の高い果物としてギネスブックで認定されているんですって
そして、お肌の潤いに重要なセラミドをつくる事が出来ます♪
食物繊維も豊富なので、便秘予防にも効果的！
万能ですね
そのほか、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸が多く、
がんや動脈硬化・老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、
高血圧予防や脳梗塞予防・心筋梗塞予防に効果的なカリウム、マグネシウム、リンなどのミネラルも多く含んでいます。
cassisで使用している、OPIのオイルもアボカド成分入り♪
お肌への馴染みも良く、開店当時から変わらず愛用しています
こんな感じに美容うんちくをUPしていきたいと思っています♪
次回もお楽しみに
ほり
