ポールダンスに行ってきました♡

半年ぶりのポールダンス






あー楽しかった






こちらのポールダンスレッスンはどんな感じなんだろう…
と不安もありましたが、先生も優しいし丁寧に教えてくれてよかったです



それにしても半年間ポールやらないと体が重い重い





マニラに来てからも週4くらいは家でトレーニングしていたけど、レッスン翌日は全身筋肉痛でグッタリ







レッスンは、1時間550ペソ。
ポールだけじゃなく、時間によりズンバやバレエ、ヒップホップなんかもあって、どれでも自由に受けられるみたいですよー




私が行ったときは生徒は私を含め4人で、ポール一人一本使うことができ、先生のお手本を真似して練習するという感じでした




最初と最後にストレッチが入るので、1時間なんてあっと言う間





技メインのレッスンだったので、
かなりの筋肉使いましたよ






数年前、ダンス未経験だった私が勢いだけで始めたポール。
『私ダンスなんてできるのかな～？』と思いながらもその世界に魅了され続けてきました。
だけど本当に難しくて
フィリピンに行ったら辞めてしまうのか？？と思いきや、やっぱり日本で頑張ってきた事を無駄にしたくはないし、なによりポールも音楽もダンス自体も好きなので辞めようなんて思えなかった






こちらでもたくさん練習していつかショーにチャレンジしてみたいななんて…





日本で撮ってもらったこのアーティスト写真使いたーい







（暗く加工しちゃいました。）




頑張ろう





nao