塗らないネイルで美爪を育てる
自爪ケア専門家 ももいろ®︎ネイルの藤田亜由未です
「ももいろ®︎ネイル」とは
ジェルネイルをしなくても
マニキュアを塗らなくても
自分の爪=自爪そのものを美しさを引き出す
お手入れのメソッドです
▽詳しくはこちらをどうぞ
「健康的な美爪」と「温活」って
とても重要な関係があるって知っていましたか?
冬場になると
・爪が割れやすくなる
・二枚爪になりやすい
・自爪の艶がなくなる
・ささくれができやすい
・ぱっくり割れが起こる
一つでも当てはまった方へ質問です!
「指先・足先、冷えていませんか???」
上の5つのトラブルは「乾燥」によって起こることも多い症状です。
でも実は、
手先の冷えによって出る症状でもあります!!
血のめぐりが良ければ
爪が形成される爪母(そうぼ)にも必要な栄養分が行き届かせることができるので
ももいろの健康的な爪先をつくることができます。
反対に、
末端に冷えが出やすい方はなかなか指先の血行がよくないので
爪を形成する時にも丈夫な爪をつくることができません。
「保湿は結構頑張っているんだけどな〜・・・」
「でも割れちゃうな〜」
「ささくれが〜」
という方がいたら、ぜひ指先の温度をチェックしてみてください!!
そして、
「冷えとり」と「乾燥」改善にピッタリなのが
オイル保湿です
指先からオイルをたらして
なじませながら1分ほどマッサージをしましょう。
マッサージと言っても
手順などは気にしなくて大丈夫です
自分で触ってみて
気持ちいいと思うところを触ってあげるだけで十分です
(もちろん、詳しい方はツボや反射区を意識してあげるのもオススメです!)
騙されたと思って(笑)
1分間だけ自分の手のひらや
指先、爪の周りをモミモミしてみてください
どうでしょう?
指先が少し温まって
うっすらと、ももいろの爪になっていませんか??
そして、仕上げに
手の平にお水を10円玉一枚分ほど出して
そのまま手全体になじませてあげてください
艶が出て
血色がよくなりませんか???
冷えは万病の元と言いますが
ももいろの綺麗な指先を育ててあげるためにも
温活はとってもオススメです^^
ぜひ、試してみてくださいね
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