こんにちは＾＾
またもや徒然日記です
寝不足のときって頭がぼーっとして、イライラしたり、お肌がなんか調子悪くなったりしませんか？？
私は今日がまさに寝不足。
桃汰が鼻水と咳で夜中咳き込むので、何度も起き結局抱っこして座りながらうつらうつらしてました
なんとか朝、桃汰を保育園に預けてきたのですが、そんな時に限って色々言ってくる保育士さんにあたってしまい（決して悪い方ではないんです。心配してくださってるんですね）、言われたことがなんだか「お母さんしっかりしてください」って聞こえるんです。
預けてからずーっとなんだか悲しくて、サロンまでの道のりで年甲斐もなく涙ながしてました
サロンで大きな姿見に映った自分の姿をみて、「あ、今お肌も心も容量不足だ～・・・」って感じました。
寝不足の時ってちゃんと充電されてないから、受け入れられる容量が減っちゃうんですね
普段はこれくらいの化粧水すぐお肌が吸収してプルプルしてくるのに、寝不足の時は全然入っていかないし、化粧しても張りがない・艶がない。
普段は何も感じないのに、寝不足の時はちょっとした一言でものすごく傷ついてしまう。
寝不足ってお肌にも心にもダメですね
でも『今日の自分は容量不足』って思っていると、ちょっと余裕ができます。
肌の質感は変わらないし、悲しいことに変わりはないけど、自分の状態をしっていると『この状態は普通じゃない。だから今は仕方がない』って冷静になれるんですね。
自分の状態を把握するって大事です