こんにちは❤️
山口県下関市梶栗町
-Nail room Ral【ラル】-
自分史上最高のお爪へ💅
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ベース一層残しフィルイン施術推奨サロン
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オーナーネイリスト の YURI です
ついにやってまいりました
ドキドキの絶食日です
ご飯を作る自身がなかったので
晩御飯は実家からおすそ分けをもらえるように
手配してました
（そういうとこ抜かりないでしょ？w）
でもでもでもでも、
結論から言うと
なんと難なく絶食1日目を突破できました
あのゆで卵事件はなんだったの？
（過去ファスティング失敗経験有）
【絶食1日目】
準備食と同様、朝は
白湯から始まり
ペーストとドリンクをいただいて
難なくクリア
今日一日のお供になる
ドリンクのストックを作りました
ドリンクは1日で300cc
水2リットルで希釈していただきます！
こんなに結を贅沢のみできるなんて
ほんとに美味しいの❤
それに加えて
ペーストを朝昼晩
それぞれティースプーン2匙
お腹がすいて耐えられなかったら
ドリンク追加してOK
朝からちょっと時間があったので
映画を見たのですが
ここで号泣･･･ｗ😂
😂
(ペイ・フォワードオススメです♡)
昼過ぎから夕方にかけて
目の奥が重いというか軽い頭痛というか
泣いたからかなぁと思ってたのですが
今思えば好転反応かも
ひどい方は立ち上がれないほどの頭痛やめまい
肌荒れなどを起こすそうです
（でも薬は飲まずにしっかり休んで我慢が重要）
後半ドリンクが切れて空腹に耐えられなかったらと
ビビって白湯とドリンクを交互に飲みなから
夕方まで過ごしたのですが
空腹感は0
あんなにビビってたのになに？
経験者さんの体験談からは
絶食日の夜が一番辛い
っと聞いていたのですが全然平気で
こんなことならご飯も作れたかもと思える程でした
流石に夜になるとお腹はなり出しましたが
そんなに空腹感もなく難なく1日目を過ごせたわけです
さてさて、次の記事に続きます✨
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