ダイエットには水

ダイエットには水がおすすめ！！

無理して、硬水飲むなら、続けられる軟水をオススメします

１日、２リットル飲むのが基本

水は、体の成分に一番近いので、お茶とかよりもいいです

たくさん飲んで、老廃物を出します！！

特に、今の時期は暑いので、水分もとりやすいと思いますo(^-^)o

水を買うのは・・・って思ったら、スーパーの無料のくみ放題を利用するといいですよ

一日一人４リットルまでって決まってたから、２日おきに行ってみたりしてｗ

水道水よりも、ミネラルウォーターがいいですね