こんにちは！健康栄養サポート研究会
栄養アドバイザーみなです！
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今回のテーマは
ビオラルでおすすめおやつ発見
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無添加商品が勢揃いのビオラル、
利用していますか？
スーパーのLIFEのPBです！
今はLIFEでも取り扱っているので、
購入しやすくなりました
今回は、
無添加グルテンフリーおやつ
ご紹介しますね
グルテンフリークッキー
【みそ】
こちらのいいところはね、
植物油脂とかショートニングとか不使用で、
なんと
バター
使っているところ
バターは短鎖脂肪酸含まれていて
腸活にもダイエットにも効果的
植物油脂は摂りすぎると炎症を促します。
「摂りすぎなければいい」のですが、
市販の商品も外食でも基本は植物油脂
だから結局は植物油脂は
摂りすぎてしまうのです
それから
オーガニックチョコレート
カカオ70%
これの魅力は、お安いチョコなのに、
添加物ゼロなところ
一般的な板チョコは
例えば成城石井の820円もする商品でも
乳化剤や香料が使われています
でもこのチョコは429円で無添加
これ以外にもビオラル商品で
おすすめのものがありますので、
またご紹介しますね