こんにちは！健康栄養サポート研究会
栄養アドバイザーみなです！
私の自己紹介はこちら
心身ともに元気になりたいけど、
やり方がわからない・・・
そんな方へのカウンセリング
お受けしています
詳細はこちら
▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎
今回のテーマは
尿検査で簡単に
自分の栄養状態をチェック
▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎▷◀︎
オーソモレキュラー栄養療法では
基本的に70項目くらいの血液検査結果を元に
栄養状態を調べます。
でも高い！！！！！
大体4万円くらいかかります
ということで、そこまで料金をかけずに
自分の栄養状態がわかるコレ、
やってみました
VITANOTE
尿検査後にアプリで届いた私の栄養状態は
こちら
ビタミンB群の中の、
ナイアシンや葉酸、パントテン酸、
さらにカリウムやカルシウムが不足してる・・・
ビタミンB群は普段から意識して
食事から摂っていますし、
サプリメントも取り入れているので、
ある程度は摂れているのだと思っていましたが
この結果・・・
次回2回目の検査までにしっかりと
足りないものを補っていきます
自分の栄養不足の目安になっていいですね