先日ｍａｒｕちゃんがネイルに来てくれました☆
雑誌の方から好みかな？っていう
ドットデザインのアートを見て頂き
意外だったけど初リボンとの組み合わせで
ドット×リボンのネイルに仕上げさせていただきました
maruちゃんの雰囲気にぴったりの可愛いネイルでした
少し話それますが・・・
ｍａｒｕちゃんのブログではいつも美味しいそうな
手作りごはんが紹介されてて
miehoは盛り付けベタなので
ご飯写真はお恥ずかしくて載せれたもんではございませんが
maruちゃんの献立からしばしばパクらせてもらっており・・・
基本はいつも和食を作るmaruちゃん
先日行った美容室『ＳＯＬＯ』で目にした
こんな本
↓
ここにもやっぱり子供に食べさすご飯は
『和食』がいいと書かれていた！！
基本は
『ごはん・みそ汁・つけもの』
そこに
『煮物・あえ物』をプラスすればいいんだって
で、朝もパンではなく昨日炊いた残りのご飯でいいから
白米を食べさせるのがいいらしい。フムフム・・・
そこに納豆や焼き魚
パン・ハンバーガー・パスタ・ピザなど
小麦食が食べたくなったら
土日はパンの日ね！とか
土日は外食の日ね！
と土日はパンなどが食べれる日なんだ
と
子供に認識させるといい
と、書いてありました
最近の欧米化している食生活で
がん発症率が上がってきているとの事・・・。
これって私がのんたんに作るごはんによって
発症率が変わるかもしれないって結構、責任重大ですよね！
で、私がたまたま目にしたこの本の通りな
食生活をしていたmaruちゃんを
改めてママとしてすごいなぁと思いました
本なんか読んでないって言ってたけど
読んでなくて出来てることがしゅんげ～
食育についてもっと考えて生活していこうと思います
ＰＳ
年に１度の明石家サンタを見ながら更新してます
夜分に失礼しましたぁ～
mieho☆ﾐｰﾎ