角質と体の健康の関係

角質などの足裏の状態で身体に影響してくるということを知っている方はどのくらいいるのでしょうか。
「角質だけで、そんなに変わるの？」と疑う方もいるのではないでしょうか？しかし、角質がなくなることで、足裏が地面にしっかりとつく感覚がわかります。
この感覚が正しい足裏の状態です。角質もなく正しい歩き方で足裏が健康であれば、すなわち身体も健康になるということです。
足裏だけで？と疑う方もいるかと思いますが身体を支え普段の行動をサポートしている大事な場所です。

角質はなぜできるの？

角質ができてしまう原因は「歩き方・靴の履き方」の影響がほとんどです。
靴の選び方はとても重要で
女性の場合はパンプスをはく機会も多く、指先を圧迫される環境があります。また気に入ったデザイン重視で靴を選んでしまい、多少自分の足に合っていなくてもそのまま履き続けてしまう方が多いです。
逆にサイズピッタリの靴だと思っていても、実は合っていなかったというパターンも少なくはありません。
歩き方は重心が偏っていたり内股・がに股気味など正しい筋肉が使えていないなど意外と自分の歩き方も変な癖がついているかもしれません。
自分でも気づかないうちに間違った歩き方が癖になっていることが多いので、自覚がない方が多いです。
足の裏の角質のつき方を見れば、その人がどのような歩き方で、どのような靴を履いているかが分かるのです。

是非、自身の足裏みてみてください！