こんにちはNAIL CLINIQUEです
「身体の健康」
皆さん考えていますか？？
外食に行っても野菜を多く食べる
玄米・五穀米・雑穀米を食べるようにするなど
「健康」は一生の課題ですよね
身体の健康を考える上で
やはり気にするのが・・・
＜油＞
油の扱いは要注意です
油の質を摂りすぎには注意が必要です
あなたの使っている油のせいで
爪を含む身体が悲鳴をあげているかも・・・・ 
スーパーなどでついつい
大きなボトルの油がお買い得だからと
手に取っていませんか？
大家族で消費が早いのであれば問題は
ありませんが、何か月もとなると、
空気や熱や光によって酸化しやすいので
注意が必要です！
オイルのオススメは
オリーブオイル
ナッツ系オイル
インカインチオイル
などなど
オーガニックなものは
特に使用期間に注意してみましょう
【爪と油】どういう関係？？？
爪と油どんな関係があるのと思いましたよね？
手や爪の乾燥は
内的要因と外的要因からきています
年齢を重ねるにつれて脂質は減っていきます！
外からの保湿をしっかりするとともに
身体の内面からアプローチすることが重要です
内面から・・・つまり食事です（＾＾）
食事と爪の関係について詳しく知りたい方は
当店のホームページのコラムをご覧くださいませ
毎日の食事をしっかりと整えることで
手や爪も綺麗になっていきます
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