生まれて初めて、自分から望んで、ランニングをしました。
それも外。
紫外線大キライで、日陰オンナなのに、外をランニング。
高校時代のマラソン大会は、ズル休みしていた私がです。
いつも書いておりますが、うちのお客様たちは、ほとんどが年齢不詳。
みなさん自分に厳しく努力家で、仕事もプライベートも充実させようと頑張る方ばかり。
私はそんなお話を聞きながら、反省→実践→継続？挫折？を繰り返しております。
そのお客様たちが、みなさま続々と、走り出しているんです。
「内臓脂肪を落とすには、ランニングが一番いいらしいのよ！」
コレですよ、コレ。
私、現在体脂肪は標準ですが、こってりしたお料理が大好きで、バターにパンをはさんで食べたいくらい。
間違いなく、脂肪肝予備軍なんです。
まずいですよね、これじゃ。
２５．５センチのランニングシューズ。
かなりの巨大靴です。ぜんぜん可愛くない。
仕方ないですね。
たっぷり日焼け止めを塗っていざ走って（歩いて）びっくり、意外にも近所に公園がたくさんありました。
それに、お洒落パン屋さんや、カフェを発見！
走りながらも食べ物ばかりが目につくなんて、お恥ずかしい。
本当は音楽聴きながら～に憧れているのですが、
危機管理というか、音楽聴いていると、車や人など、周りの音が聞こえないですよね。
それが不安で、音楽ナシです。
こういうところが、アラフォーオババなのですね。
ジムのランニングマシーンよりも、確かに楽しい。
でも、地図がわからないので、ちょっとした迷子になってしまいました。
不審者に見えたかも？です。
今度はちゃんと道を確認してから走ります。
週に３回を目標にしてますが、どうかしら～。
今年のお正月も、走ることを目標にしたはずなのに、まったく実践できず。
もし、続いていたら、またアップします。
ランニングウエア、見に行かなくちゃです（笑）。