子供のころからチョコミントは特段すきではなかったが
なぜか毎回母に食べさせられたら
癖になり好きになっていた
チョコミント…恐ろしい
ピンクラメのマットコート仕上げ ワンカラーなのになぜか上品なラメのこのジェルが好き
2月目前！バレンタインが近い！！
最近は「友チョコ」「ご褒美チョコ」など…
自分がチョコレートを口にする機会が沢山になりました
「チョコって太るー」とか
「ニキビが出来るー」とか
チョコレートってちょっとネガティブなイメージですが
実はものすごく美容効果や体内からのエイジングケアとして
おすすめな食材です
「1日ひとかけのチョコレートでエイジングケア」
カカオの中には抗酸化作用がある
「カカオポリフェノール」が含まれていたりなど
美容目的での摂取はおすすめです
じゃ、どんなチョコを食べたらいいのか？
一日に約200～600ｍｇのカカオフラボノイドを意識して摂取する事が大切です。
それには、ハイカカオと呼ばれるカカオ約８０％以上のチョコレートと
カテキンを同時に摂取すると吸収が高まり
効果を得られやすいと言われています。
ちなみに、カカオの24％は食物繊維なので便秘にも効果的です♪
なんだかいい事だらけなのにおいしいチョコレートと緑茶などを一緒に摂る事で
エイジングケアになるならこんなうれしいことはありません！
…が、「適度な量」なので食べすぎは禁物です！！
良いからと言ってなんでも沢山食べたり飲んだり摂取すれば
「食べすぎ・摂りすぎ・やりすぎ」なだけです。
「過ぎ」は油分や糖分の摂りすぎになる可能性があるので
なんでも適度が一番ですよ。
また、チョコレートを購入するときは
裏の成分表示を確認しつつ選んでみて下さい。
どんな油分や糖分が使用されているかでも調子の変化がみられる可能性があります
※カカオや糖類のグレードまではわかりません。
カカオには抗酸化作用があるという事は
肌や髪の毛、爪が健やかな状態に近づけるという事です
お肌が荒れていれば爪も傷んでいる可能性があります…
日ごろから食べ物やケアに気を付けたいですね！
ぜひ、ご相談下さい♪
※2月の予定※
※午前の始まりの時間を9：00・9：30・10：00を選べます。
2/1㈭ ありがとうございます。
2/2㈮ ありがとうございます。
2/3㈯ 9：30-○ 14:00-○
2/6㈫ 9：30-○ 14:00-○
2/7㈬ 9：30-○ 14:00-○
2/8㈭ 9：30-○ 14:00-○
2/9㈮ ありがとうございます。
2/10㈯ 9：30× 14：00-○
2/13㈫ 9：30-○ 14:00-○
2/14㈬ ありがとうございます。
2/15㈭ ありがとうございます。
2/16㈮ ありがとうございます。
2/17㈯ ありがとうございます。
2/20㈫ 9：30-○ 14:00-○
2/21㈬ 9：30-× 14:00-○
2/22㈭ ありがとうございます。
2/23㈮ 9：30-○ 14:00-×
2/24㈯ 9：30-○ 14:00-○
2/27㈫ 9：30-○ 14:00-○
2/28㈬ 9：30-○ 14:00-×
上記の日程は予定でございますので
希望の日程がお決まりでしたら
予約状況が埋まっていてもご連絡いただければ幸いです…♪
それではお待ちし申し上げます♡
By グッチー
※予約方法はこちら※
・項目を選択するだけで予約・お問い合わせ
②LINEで予約
・いつもと同じ様に予約、問い合わせ
※必要事項※をコピペして記入して下さい
※必要事項※
お名前フルネーム、電話番号、希望日時、ジェルのオフ有無
質問があれば記入してお送りください
お名前 連絡先(電話・メール両方あると助かります) 希望日時
現在の爪の状態(ジェルがついているなど)
デザインの希望（写真など）や相談などを記入してお送り下さい
営業日時 8:30or9:00-17:00(時間相談可能)
定休日 月・日
（月１回日曜営業あります。予約状況をご確認ください）
場所 横浜市鶴見区内自宅の為予約日の前日お知らせします
交通機関川崎駅からバスは最寄りバス停から徒歩1分、矢向駅から徒歩約10分
京急川崎駅#川崎駅#尻手駅#矢向駅#鹿島田駅新川崎駅#武蔵小杉駅#武蔵溝ノ口駅#横浜市#横浜#川崎市#川崎#大田区#東京#品川#六郷#京浜東北線#南武線#東海道線#東京上野ライン#横須賀線#湘南新宿ライン#ルクジェル#滝川#takigawa#ネイル#Nail#サンディング不要#イワタ#ｉｗａｔａ#コンプレッサー#タミヤ#ハンドピース#オフ楽#ジェルオフ#ジェルオフ傷まない#丁寧なケア#丁寧なオフ#ホームサロン#自宅#関口里美#せきぐちさとみ#ジェルネイル#初めてのジェルネイル#江ヶ崎#鶴見区#ホームズ近く#オフィスネイル#ブライダル#ウェディング#フット#ペティキュア#大人#流行り#今年流行り#可愛い#フレンチ#ママネイル#主婦ネイル#シンプルアート#ネイルキャンペーン#角質ケア#足裏角質#角質ケアサロン#角質ケアお店#ペティキュアキャンペーン#フットケアキャンペーン#子育てママ#子育てサロン#子育て悩み#子育て奮闘中#子育て楽しい#障害児#障害#自閉症スペクトラム#自閉症#子供の障害#定額料金#定額コース