府中市特定健康診査の受診のため近くの病院へ出かけ
レントゲン、血液検査、心電図、尿検査などがありました。
６か月前に会社の健康診断を受けたばかりですが・・
晩御飯は、お隣さんから頂いた大きなサーモンをローズマリーや
誕生日祝いにスタッフからもらったミネラル豊富なニンニク風味の塩で味付けしたものにしようと思います。
あとはこれからかぼちゃのポタージュを作ります。
話は変わりますが
自分でも驚きなんだけど
コーヒー断ちをしています。
カフェイン抜き
生徒さんとの何気ない会話の中で
カフェインなし生活で頭痛がなくなったとか、
生理前後のイライラや爆発がなくなった、
体調がよくなった
というので
私も継続できています。
あれだけコーヒー好きの私ができるのか少々心配でしたが
カフェインレスコーヒーのデカフェを飲んでしのいでますが、
あんまりおいしくないので・・物足りないですが
体調はいいみたい。
府中市の健康診断へ行ったり、食生活を気にしたり
健康には以前より少しだけ関心が高まったみたい。
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