こんにちは
横浜 上大岡 大人が通うネイルサロン クアリータ
畑野です
まん延防止等重点措置
がようやく解除されましたが
マスク生活は、まだしばらく続きそうです
私は、今では当たり前になったマスク生活で
気をつけていることがあります
マスクをしていると、気になるのが
肌あれ…
摩擦や蒸れで、吹き出物ができたり
、
無表情でいることで顔の筋肉が衰え、長時間耳を下に引っ張ることによる
顔のたるみ
など
美に関することで
気になることがいっぱい…
外側からのケア(スキンケア)はもちろんですが、
それだけではなく、
内側からの、インナーケア
にも気をつけています
食生活に気を使う(ジャンクフードなるべく食べない
泣)
あとは、サプリメントを定期的に摂っています
いくつか
お気に入りのサプリメントをほんの一部
ご紹介させていただきます
①KIKI health
MSM FLAKES
イギリス発、天然植物ベースのサプリメントが揃うヘルスブランドの硫黄のサプリです。
コラーゲンの生成をサポートしてくれて、皮膚や髪にハリを出してくれる効果があると聞いて飲み始めてみました
苦いです
② FUJIFILM
ASTALIFT ピュアコラーゲン10000
コラーゲンがたっぷりなんと10000mgも配合
寝る前に飲むと、翌朝肌にハリがある気が
気合いを入れたい日におすすめです
③ スピック
リポカプセルビタミンC
当店でもお取り扱いしている
大人気のビタミンCサプリメント
リポソーム化されたビタミンCなので、途中で体外に排出されづらく、細胞までしっかり届けてくれます
肌あれもしにくくなるし、
免疫力アップにも効果があるみたいなので、
今の時期にGood
お客様とお話していると
皆様、結構色々なサプリメントを摂っていらして
これが良いよ
とか教えてくださるので
参考にさせていただいてます
ちなみに、
顔のたるみには、
耳を引っ張ったり、グルグル回すとリフトアップに効果がある気がします
顔色も良くなるし、おすすめです
まだしばらく続きそうなマスク生活、
美容と健康に気をつけながら、
楽しんで乗り切っていきたいですね
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