ファスティング日記☆13

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おはようございます

昨日もUPし忘れました

あたしのファスティング日記w

今日は14日ファスティング中の

2回目酵素day

美味しい酵素ドリンクをゴクゴク飲めちゃう

スペシャルDAYですっ

あたしは酵素と水を１：４の黄金比で飲んでます

この比率が美味しく酵素もいっぱい取れて

大満足ドリンクなんですよっ

あくまでファスティングは

ダイエット目的ではなく

腸活　ですので、

腸を休ませるのが目的

だから体型関係なくおススメなんですが

(´･ﾉω･`)ｺｯｼｮﾘ…あたしは

ちょっとダイエット目的も

…で、準備期いれてのスタートから

15日目の今日の体重は…

ー6.3kg

いいんじゃないですか

初めてのファスティングでの結果

大満足

ヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ嬉しぃ〜〜〜

ファスティングは

食べ物も考えさせられるんですよ

ほんと。。。

身体に悪いものがだぁーーーいすきだった私

前回のブログにも書きましたが

まさかの玄米購入

びっくりやわぁwww

家族にもこのファスティング中

色々食について話をして

白米や雑穀米と混ぜながら

今後は食べたいね〜〜〜と

でも、

しゃぶしゃぶ食べたーーーいっ

頑張ったご褒美に

連れてってーーーーーっ

って言ってる私

今後は少しずつ食べもの考えて

生きて行きたいです

昨日のプロラボインスタLiveは

あの、川村ひかるさんが

ぬか漬けのやり方を教えてくれる

Liveだったんですねっ

打ち合わせしながら

わがまま言って見てました←悪いやつw

Liveに備えて購入

告知と同時にAmazon在庫切れになってしまって

在庫が戻ったタイミングでGET

ぬか漬けチャレンジしますよ

失敗するかも…だけど

失敗は成功のもと

チャレンジせねばね

Live前からインスタのストーリーで

いっぱいUPしてくださってました

次は菌活ですね(笑)

川村ひかるさんと仲のいい

お友達のネイリストで

妊活マイスターのひーちゃんが

Liveの感想をブログにUPしてたので

紹介させてもらっちゃお

４人のママのひーちゃん

男の子４人よっ

ほんとすごいわ

いつもキレイなママのひーちゃんのブログ

川村ひかる先生ぬか漬けLive

こっちも

ぬか漬け総まとめ

向上心が強い方が周りに居てくれる

ほんと見習わなきゃと

そんな方々のお陰で

頑張れます

感謝感謝

回復期があと二日で

このファスティングプログラムは終了〜

なんか寂しい…ので、

次はまた違うプログラムでチャレンジしまーすっ

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