奈良県大和郡山市 ～手と足のお手入れサロン～
【MA-RU】＊まぁる＊
美肌と美爪作りをお手伝い
爪スペシャリスト
比嘉綾子です
ゴールデンウイーク10連休
みなさまいかがお過ごしでしょうか？？
私は子供(3歳)の保育園がきっちり10連休でもう瀕死でございます
(笑)
(笑)前半はずっと雨降りで公園にも行けずでしたが
昨日ぐらいからとてもいいお天気
いいお天気はとても嬉しいですが、、、
紫外線が本格的に気になる季節ですね('ω')ノ
紫外線対策自体は一年中していないとあまり意味はありませんが
【紫外線は肌老化の80パーセントを占める】
もちろん紫外線がシミやシワの原因になることはもうみなさんご存知かと思いますが
シミができる原因は他にもあります
①こする、摩擦 、刺激する
コットンで化粧水をつけるとき、メイク落としの時などに肌をゴシゴシこすっていませんか？
スキンケアしているつもりが 肌に刺激となり、刺激を感じたと思った肌は防御反応を起こして
〖シミ〗となってしまうことがあります
肌の角層はとても薄く、平均すると約0.02ｍｍ(サランラップと同じ厚み)なのです。
目の周りはもう少し薄いから乾燥すると小じわが出やすい場所となります。
顔のスキンケアをするときはゆで卵だと思って優しく扱ってくださいね
②過度なストレス
ストレスもシミを作り出す原因となることがあります。
ストレスをゼロにすることは現代社会においてはなかなか難しいですが。。。
1日の中でしっかりとリラックスできる時間を作ってストレスを緩和したり
時間をつくることが難しい人は好きな香りを嗅ぐだけでも
ストレス解消になりますのでハンドクリームを好きな香りにするなどでもいいですし
コーヒーが好きな方はコーヒーにもストレス緩和の効果があるみたいなので
飲みすぎには注意しつつうまくストレスコントロールしてみてくださいね
③血行不良
シミ とは少し違いますが睡眠不足などで血行が悪くなると肌はくすんで暗く見えてしまいます。
オイルなどで摩擦しすぎないようにしてからマッサージしたり、ホットタオルで温めるのも効果的
乾燥でもくすみますのでヒアルロン酸などが配合された乳液などで角層の保湿をしてあげると透明感もでて肌がトーンアップしますよ
紫外線だけじゃないシミ、くすみ対策を簡単にご紹介しました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
読んでくれた方の肌ケアのお役に立てたら嬉しいです
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『フィルイン』という技法を取り入れております。
手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますので
ジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も
安心してネイルをお楽しみいただけます
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