沖縄に12年住んだ後、ふたたび沖縄移住を叶えるその日まで。沖縄のあんなことやこんなことをひたすら紹介していくブログ。時々奈良と美容も。
こんにちは、あや子です私が沖縄に住みはじめて間もなくいろいろな方とお話ししていると気づいたことが・・・それは・・・沖縄の人って沖縄が、、、、大好き!♡なんですよ例えば〜とある日の沖縄人との会話〜<ねぇねぇお姉さん沖縄の人じゃないよね?どこから来たの??私<えーっと〜大阪から来たよー(奈良って言うと『それどこ?』って言われるのがめんどくさくて大阪と答えていた私)<えー!!大阪かぁ〜。大阪楽しそう!でも何で沖縄来たの?大阪の方が遊ぶとこ多くない?沖縄の人との会話の入り口は90%以上これがテンプレそして…私<まぁ遊ぶとこは向こうの方が多いよねーと、答えると<でもさでもさ!沖縄は海があってすごく良いとこでしょ!沖縄、すき???っとまぁこんな感じで、沖縄が好きかどうかを他府県出身者にいきなり聞くんですよ😳この流れも85%ぐらいの確立。ほぼテンプレ。初対面ですよ?初対面で他県からやってきた人に自分の出身県が好きかどうかなんて聞きます??少なくとも当時20数年関西で生まれ育ち、他県の親戚等と関わって生きてきた私の周りにはそんなこと言う人間はいなかったし逆の立場で同じような会話になったとき『奈良、好き?シカがいてよいとこでしょ?』とか絶対に言わないなと。自分が生まれ育った土地にものすごい愛がないとこれ、言わないなとしかもこれ言われたの一人や二人じゃないですので老いも若いも年代関係なく沖縄の義務教育で他県の人にはこんなふうに話せって教えてんのかな?ってぐらいみんな言うのだいたい飲んで気分が良くなってる沖縄人だけに絞ると99%ぐらいの確率で言うのそんな沖縄大好き沖縄人とテンプレご挨拶を交わすうちに私は思いましたね…沖縄の人、めっちゃ可愛いやん!自分の生まれ育ったこの土地をそんなに真っ直ぐに好きだと言える事ってものすごく素敵な事だなと地元愛って何それ美味しいの?てな感じで生きてきた私にはとてつもない衝撃でしたし何と表現したら良いのかわからないけどとてもほっこりしてだんだん慣れてきた私は会話の流れでテンプレフラグが立つと「そろそろくるぞ、沖縄好き?って聞いてくるぞ〜🤩、ほら、来たーーー!」と、期待してしまう体になっていました←奈良に戻って4年ぐらい経ちますけど未だにこのネタ大好きですし←沖縄の話をこっちでするときは絶対に言ってます(笑)沖縄が大好きで我慢できずに愛が溢れてしまう沖縄の人が私は大好き(告白)最後まで読んで頂いてありがとう御座いますっ😘※あくまでもこのブログ内のパーセンテージは私の個人的主観に基づくものですので、実際に沖縄行って、『好きかどうか全然きいてこねーじゃん!』というクレームは受け付けておりませんのでご了承くださいまし☺
はじめまして☆あや子です今は奈良(超地元)で暮らしておりますが今からおよそ16年前…ただただ若かった私は、関西以外の場所に住みたい!たったそれだけの理由で21年間住んでいた地元を飛び出し、何の前情報もないのに沖縄移住を決めました。沖縄のイメージといえば・・・海綺麗な海1年中暖かいあとは海キレイ~テレビや雑誌などで私が知っている沖縄情報っていったらこれぐらいほぼこれだけの情報で、しかも知り合いは全く居ない状態でとりあえずフリーターでバイトしつつ住み始めたわけですが1年、2年と住んでいくうちに気づいたら12年在住しその間に手に職をつけ、友達もできて結婚までしてしまいました←子育てのため奈良に戻った今もいつかまた沖縄に住むぞという目標を達成するその日まで私が体験した沖縄の全てを独断と偏見に基づき、お伝えしたいと思います今日、このブログを書いている現段階では日本のみならず世界がコロナウイルスとの闘いでとても大変な状況にあります。こちらには沖縄の素晴らしいところをたくさん書くつもりでいますが、それを読んで、沖縄に興味を持っても今はおとなしく家にいてください家に居ても沖縄を疑似体験できるようにまた沖縄に行く日を楽しみにして、私もブログを書いていきたいと思っていますとりあえず沖縄の食べ物で好きなものは何ですか?私は多すぎて選べませんが、1つだけと言われたら島豆腐です固くてしっかり味がついていてあんなおいしいお豆腐食べたことない。。。書いていたら食べたくなってきた。。。最後まで読んでいただきありがとうございます(o*。_。)oペコッ
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です白米大好き炭水化物大好きなわたし。。。食べすぎが良くないのはもちろんですが炭水化物はいわいる糖質が多く含まれているので太りやすくなる糖化するなどの原因になります。糖化とは糖質の摂りすぎなどで余った糖がたんぱく質などの物質と結びつくことで別の物に変化してしまうことコラーゲンと結びついてしまえば肌の弾力が失われてたるみの原因になるし血管の細胞と結びついてしまえば血管がもろくなってしまいます肌のくすみがこの糖化が原因の場合もありますので美容、健康の両方からも必要以上に体は糖化させたくないですよね糖化の予防には食物繊維をうまく取り入れる糖質オフダイエットも流行っていたので食物繊維が糖化予防に有効なのはもうみなさんご存知かと思います食物繊維は体内で消化されにくいので糖質や脂質の吸収を抑えることで血糖値が上がるのも抑えてくれます食事の最初は食物繊維の多いものから食べる空腹時にチョコなどをいきなりつまむならせめて野菜ジュースを飲んでからなんていうのは糖化予防としては◎(できればチョコや飴などは少し食べるのを控えるのがベターですが食べたいときもあるよね、人間だもの)そしてこの食物繊維の嬉しいところが便秘の改善も期待できるところなにを隠そう私は幼稚園の時代からの便秘もち←薬を飲まないと出ない状態になっては大変なのでできれば取り入れやすくておいしい食事から...(ワガママ)次に紹介する玄米とオートミールを適度に取り入れることで今のところわたしの頑固な腸は改善の方向にむかっております(もちろん適度に運動や水分補給はしてね)毎日取り入れやすい食物繊維毎日食べる炭水化物を変えることで手軽に糖化予防と便秘解消できるのでは??と思った私はお米にも少しこだわろうかなと・・・思いまして・・・玄米の定期購入を始めました前々から玄米気になっていたんですよでも近所のスーパーでなかなか売っておらずネット検索したら自分の好きなペースで自動的にお届けしてくれる定期便があったので即申込みました玄米の美容ポイント・食物繊維豊富で血糖値の急上昇を抑える→糖化予防・ビタミンB群豊富で糖や脂肪の代謝を助ける→ダイエット、皮脂の過剰抑制予防玄米が美容や健康に良いことはわかっていましたがあまり美味しくないのがとてもネックでした・・・が、最近新しくした炊飯器がとても優秀なのかすごく美味しく炊けていてこれは続きそうです朝は手軽なオートミール朝はパン食な我が家理想は和食で朝から卵焼いてお味噌汁作って・・・ですが現実は起きたら時間通りに家を出るまでバタバタです(泣できるだけ簡単に・・・でもバランスはとりたい・・・しかもおいしく・・・(ワガママ再び)ということで見つけたのがコチラオートミール以前から気にはなっていたのですがオートミールのイメージが食べ方難しそう美味しくなさそうでしたそんなワガママなわたしがオートミールを購入してみるに至ったきっかけは美容皮膚科医の小林先生のインスタグラムで紹介されていたオーバーナイトオートミールがすごく美味しそうだったから(単純)☆小林智子先生のインスタグラム☆小林先生は糖化についてとても詳しくわかりやすく解説してくださっておりますわたしもいつも勉強させていただいておりますのでまだご存知ない方がもしいましたら是非オーバーナイトオートミールなら前日の夜、ヨーグルトや牛乳アーモンドミルクなどにオートミールを漬けておくだけ翌日の朝にはちょうど良い柔らかさになってすぐに食せます前日の夜の準備を忘れちゃってもレンジでチンすると柔らかくなってくれるそうなので簡単!オートミールそのものには味がほぼないのでフルーツやハチミツなどと一緒にオートミールでクッキーなどのおやつも作れますオートミールの美容ポイント・食物繊維が豊富、水溶性と不溶性食物繊維のバランスがよい→腹モチがよく、便秘解消に期待。穀物ですがタンパク質が多く、朝食にフルーツなどのビタミン類と一緒に摂ることで効率よくタンパク質が吸収しやすいタンパク質は肌を作り出すためにはとても大事な栄養素健康的な肌のためには積極的に摂りたいですよね食物繊維が豊富という点は玄米と同じ玄米がお茶碗1杯分ぐらいでだいたい2~3g程度オートミールは1食分(30g)で3g程度成人女性の1日に必要な食物繊維の摂取基準が1日あたり18gと言われているのですが※※厚労省【e-ヘルスネット】参照朝にオートミール、夜は玄米にすると主食だけで6gほど取れていることになりますねこんな方におススメです<普段の食事で食物繊維が不足しているかも...便秘が気になる・・・><美容のためにも糖化予防を取り入れたい...今現在、白米やパンを全く食べなくなったわけではありません外食のときなんかは別として取り入れられる範囲で変えることからはじめていきました毎日の食事で無理なく美肌への第一歩に参考になれば幸いです゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です世間はコロナウイルスで大騒ぎですねテレビはほとんど見ないのですがSNSにもいろんな情報がとびかっており不安に過ごされているかたも多いとは思いますが基本的にウイルスなのでインフルエンザの予防と同じですよねストレスをためすぎないしっかり睡眠栄養バランスこれ全て自己免疫機能を低下させないための方法普段健康に過ごされているならば極端に免疫が下がるような事をしない限りは私達の優秀な免疫機能たちが守ってくれていますもちろん免疫不全などで感染症に弱い方年配の方など注意が必要な方はお医者様の指示にしたがってもらうが1番です🙌🏻見えないもの、未知のものというだけで不安になる気持ちはとてもわかりますストレスを感じるぐらいならあまりテレビやSNSにかじりつかず自粛ムードに流されないように楽しく過ごす事に心を向けてみてはどうでしょうか☺さてさて前置きが長くなりましたがこの冬わたしがハマってしょっちゅう作った【週末美肌鍋】を紹介したいと思います肌を作り出すためにまず大切なのはご存知タンパク質タンパク質は体内で肌になるために消化されたあとビタミンCがないとうまく再合成できませんなのでわたしは必ずビタミンCを意識しているのですが今回の食材だともやしと白菜がビタミンC要員ですね👏🏻鶏肉の他に豆腐やタラなどのお魚、豚肉でも代用できますし色々なタンパク質を取るほうがよりバランスが取れるので他にも余り食材あれば入れちゃいましょう☺えのきなどのきのこ類は食物繊維が豊富👏🏻腸内環境を整えるためにも役立つし食物繊維は便秘解消にも◎便秘は美肌の敵せっかくバランス良く栄養を摂っても便秘だと吸収率が落ちてしまいます🥺目安は毎日排便があることもし、毎日ないのならまずはそこを改善してみてくださいねちなみに私は便秘がち体質ですが最近、楽に解消できましたその事についてはまた今度書きますね肌のために欠かせないビタミンCって水に流れやすいのはもう常識なので鍋のスープは余すとこなく頂きます〆雑炊韓国のりがあったのでトッピング卵もプラスしてアミノ酸(タンパク質のもと)補給です👏🏻美肌鍋なんてたいそうな名前を付けてますがどのご家庭でも簡単にできますよねウイルス対策にも花粉症にももちろん健康維持にも美容にも身体が大事ですよね🥰身体は食べているものからできています週に一度、栄養バランスどうだったかな?と振り返りつつ食事してみるのはいかがでしょうか🙏🏻゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子ですとってもおもしろいハンドクリームの取り扱いをはじめましたのでこちらでもご紹介いたします🙌🏻💕モンロリロナイトと果実と花のハンドクリーム商品名がながいので🤣以下、モンロリロナイトハンドクリームとしますテクスチャは緩め🙌🏻こんな感じです商品名にもなっていてこのハンドクリームの最大の特徴がモンロリロナイトという成分なのですがこれは粘土のこと通常のハンドクリームは水+油でできていて油の成分でハンドクリームの特徴が変わっていたのですがモンロリロナイトハンドクリームはその名の通り水+モンロリロナイト(粘土)なので粘土によって保湿するっていうおもしろい成分の組み合わせなんですよ😳使い方は普通のハンドクリームのように手に付けてのばすだけ・塗って1分ほどでサラサラなのでスマホに指紋が付きにくい・油分での保湿ではないので塗った後手を洗ってもヌルつきにくい・粘土は乳化剤にもなるので界面活性剤不使用【花粉症の人にはさらっとがおススメ】花粉症の方には辛い時期になってきてますよね肌も敏感になって乾燥に傾きがちモンロリロナイトハンドクリームはサラッとしているので保湿もしつつ花粉が肌につきにくいのが◎べた付かない保湿が好きな方には1年中おススメですが暖かくなるこれからの季節にむけてぴったりのハンドクリームですサロンではすでに何名かのお客様に試していただいていて売れてしまっているので残りが僅かになってしまっております欲しい方がいらっしゃいましたらお問合せくださいませ次回発注分で数量確保いたします゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です今日はネイルにも美容にも全く関係ないお話です【パソコンで仕事】ってかっこいいですね(笑)ネイル施術一択の人生でしたので一日に1時間以上パソコンを触るなんてことありませんでしたがパラレルキャリアとして他にもお仕事したいな〜って思って【パソコンで文章を書く】を初めてみたのですが家でお仕事していると、自由度が高すぎなせいか集中できない、、😳パソコンにむかっているはずがいつの間にか洗濯、掃除始めちゃったり(笑)他の溜まってた仕事やり出しちゃったり眠くもないのにウトウトしちゃったり気分転換にカフェに出向いて仕事する事もありますが、そういつもいつもカフェに行くわけにも行かず家にいて、集中できる場所、、、ずっと探していました、、、|•ω•`)そして今日、お客様を待ってるときに見つけました❣別にテーブルと椅子が無くてもいいかな?って事で、サロンスペースのココスツール&スツール広々とした空間より狭く収まる方が集中できるみたいです←試しに記事書いてみましたが良い感じで進みました😆ちょっとのスキマ時間でサクッと集中できる場所やっと見つけた気分です最近のスマホはパソコンでできる事がほぼできますけどやはり長い文章書く時はパソコンが良き環境を整えるのも仕事のうちですね(整っているかどうかはわかりませんがw)皆さんは集中するぞ!ってとき、どのように整えますか?😊゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子ですTwitterでもたまに言ってるコメ由来成分の化粧品最近ハマっておりますコメ由来成分ってたくさんあってコウジ酸、酒粕エキス(美白)コメヌカエキス、グルコシルセラミド(保湿)などなどライスパワーと呼ばれる成分も文字通り『米』から作られた成分で私の大好きなNo.6は皮脂抑制成分ですねそれでは最近見つけたコメ成分コスメをご紹介いたします❉お米のマスク❉化粧水系のさっぱりシートパックですコメエキス成分のあとにビタミンCやアルブチンなどの美白成分が続いてますね水性成分のみですので外したらすぐにクリーム(油分)などでふた してください~こちらは❉馬油とお米のシートパック❉なぜか地元奈良県の道の駅で売られていましたが成分が好きな感じで買っちゃいました馬油は肌に馴染みやすい油脂リン酸アスコルビルMgは肌への浸透力が高められたビタミンCですねあとは保湿成分ですがヒアルロン酸が入ってるのもポイント高め油脂とヒアルロン酸が入っているからか最初に紹介したものよりはしっとり仕上がりますこちらも美白と保湿のシートパックです油脂が入っていますが外したら油分でフタをするのをお忘れなく今日はコメ系のシートパックをご紹介しましたがまだもう少しコメブーム続いておりますのでまたご紹介しますコメは発酵系エキス使ってたりすると皮膚常在菌のエサになる成分が入ってたりもするので、常在菌育てたい人にもオススメですよん今日もお風呂でシートパックして参ります゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です前編はこちら前編では睡眠が肌に及ぼす影響の基本をお伝えしました年末年始におススメしたい肌育成ポイント②メイクを控えて汗をかく年末年始にのんびりできる方は是非ともメイクしない日も導入してみてくださいほんのちよっとそこまでお買い物とかお洗濯干すために外に出るぐらいであれば、日焼け止めは塗って欲しいですがメイクしない日があれば洗顔も洗浄力の強いものは使わずに済むし汗を出すことで自然と肌の潤いにつながり肌のバリア機能も守られます何もしない美容を連休ののんびりできるどこか1日で取り入れて、素肌リセットしてみてくださいちなみに、わたしの元日は・朝はゆっくり起床(睡眠確保)・スキンケアしつつマッサージ(血流)・昼前頃から歩いて初詣(運動、汗)・気になっていたコスメをお買い物(ストレス解消)こんな感じで過ごしましたー😊(何もしない日は年末に引きこもりましたw)2020年今年は昨年に引き続きもっともっと色んな事にチャレンジしていく年にしたいと思いますサロンにお越しくださっているお客様には仕入れた情報を今後もいち早くお届けしていきたいと思っておりますのでお楽しみに〜゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子ですっということで11/25は日本爪肌美容検定協会~ANSEM~公認【クリーム成分徹底講座】講師としていっぱいしゃべって参りました今回はネイリストさん向けの講座ということで内容や構成も『プロ向け』にしてみましたよ≪講座内容≫・化粧品の基本・油性成分解説・肌の基本的な働き・実際の製品解説・肌タイプ別おススメ成分あとはサロンワークをしていて困っていることや疑問の相談会と情報交換などをしました(同業で何でも相談できるのがANSEMの良いところ♡)知識は知っているというだけではもったいなくて実用化できるところまで持っていって欲しいなと講座をやるときはいつも思っているので答えを教える講座ではなく自分で考えて、答えを見つけられるようになる講座になるように話しているつもりですので『で、結局どの化粧品が一番いいの??』『この成分はいいの?悪いの?』という答えを求めている方には向いていないかもしれませんネイリストという肩書でお客様からお金を頂いているならわたしはやはり自分で考えて答えを見つけられる人であって欲しいと思いますしそのクセをつけてしまった方が後々が楽になりますそのためには基本をしっかり理解することがとても大事なので、、、やることはとても地味です(笑)いつも言いますがこの図は何も見ずとも書けるようになりましょうとかね(笑)肌育成カレッジで講座をしていてもいつも思うのですがひとりひとりがしっかりと理解して疑問をできるだけ残さずになって欲しいのでやはり少人数制にこだわっていきたいなと思いました次回はどこで講座ができるかな~あ、来月19日は肌育成カレッジを担当させていただきますテーマは毛穴ですよ~まだ申込み間に合うかも~ワイワイ楽しく勉強しましょ肌育成カレッジ詳細♡おまけお手伝いに来てくれた徳井先生と🤣打ち合わせしてるんですよ?←゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です最近はあまり聞かなくなりましたが数年前まで『インナードライ肌』って言葉を良く聞いたり見たりしませんでした?インナードライな肌って何?インナードライ肌とは「皮脂などが過剰に分泌して表面はテカテカしているのに内側は乾燥した状態」のことらしいのですが肌表面、表皮までの断面図☝🏻1番上は皮脂膜という油(脂)の膜が肌の乾燥を防ぐべく!守ってくれておりますそしてこの皮脂膜を作っている皮脂は肌表面がとても乾燥すると過剰に分泌する人もいるのです(これはインナードライではなく、乾燥による皮脂の過剰分泌状態です)過剰でも適量でも油分が肌をコーティングしてくれているので水分が内側から供給されればインナードライな状態にはならないし水(水分)を何日も全く摂らないなんてこと生きている限りないですよね?そんなに水分摂らないでいたら身体になんらかの支障をきたしてしまいそうです人の肌は構造上、外から水分を補給し辛く内側から(飲んで)補給する方が効率が良いかなと思っていますのでやはり美容的にも健康的にも適度に水分補給を意識しましょうね今日はこれからクリーム成分講座でお喋りしてきまーすワクワク゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子ですニキビ吹出物出来やすいですか??たまーに出来ちゃう人からしょっちゅう出来ちゃう人まで様々ですが私は、油断したらすぐ出来るタイプ同じようにお悩みの方がいたら参考になればと思い今回は食事に気をつけたいポイントをまとめました酸化した油に注意ニキビができやすい方は油分の摂りすぎが良くないことはご存知かとおもいますですが油分といっても色々あってあまり質の良くない油(酸化した油)を摂るとニキビの原因となることがあります例えば。。。☑揚げ物を良く食べる☑外食が多いなんて方は酸化した油を摂りすぎかも【チョコを食べすぎるとるとニキビができる】というのもチョコレートに含まれる油分が原因の場合も。。。市販のチョコには植物性油脂と記載された油分が添加してあることもありますがこれも人によっては肌に現れることもあります私もチョコ大好きなのでチョコ食べられないのは悲しい。。。と思っていたのですが成分表示を良く見ると市販のものでも植物性油脂が入っていないものもあります植物性油脂はカレールーやドレッシングにも良く入っているので最近はカレー粉から作ってみたりドレッシングもできるときは手作りしたりあくまでも【摂りすぎない】を意識しているので完全排除はしていませんちなみに私の場合揚げ物や外食が3日以上続くとニキビさんが現れますガーンニキビというとアクネ菌が悪さしている綺麗に洗わなきゃと思いがちですが食事のバランスが乱れているかも?酸化した油を摂りすぎかも??と、自分の肌と相談しつつ適量を確認してみてくださいね゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です今日はネイリストとして【アセトン】について書きますね『アセトンフリー除光液』『アセトン使うから爪が痛む!』ここ数年良く見かけるんですがなぜこんなことを言われるんでしょ?🤔◆『アセトン』をネイリストが使う理由◆それはジェルネイルやスカルプチュアを除去できる代表的な成分だからですねそしてアセトンを使うと爪や肌が痛むと言われるのはアセトンが揮発しやすい成分だから肌や爪には『水分』がありますよねこの水分は肌の中にある天然保湿因子という因子が水分をキャッチして抱き抱えてくれるおかげで肌細胞の中に水分が蓄えられるわけですがこの天然保湿因子ちゃん外からやってくる水分が水なのかアセトンなのかの見分けはつきませんさっきも書いたようにアセトンは揮発しやすい水分アセトンを天然保湿因子が捕まえるともともとあった水分とともにお空へ飛んでってしまいますキャーこんなことが肌細胞の中で繰り広げられているので結果として【アセトンは肌を乾燥させる】という結果に◆アセトンの特性を知れば対応できる◆アセトンが肌や爪を痛めている原因なのではなく揮発することで水分が奪われて乾燥を招いているだけなのでアセトンを使うまえにしっかり保湿すれば肌の乾燥は防げますちなみにこの揮発する成分は他にもありますね?身近なところだと消毒用エタノールも揮発性アセトンは肌や爪を痛める!!といってアセトンを使わないとしてもエタノールでがっつり消毒していたら。。。あんまり意味ないかもちなみにわたしは消毒も肌の状態に合わせたりアセトンを使うときも目的に合わせた保湿剤を使って乾燥しすぎるリスクを軽減しつつ施術しています◆アセトンフリー除光液は良いの?◆アセトンが肌に良くないものではないのならアセトンフリー除光液って何が入ってるのでしょうか??全ての製品をチェックしたわけではないので例外もあるかもしれませんが主に使われるのは酢酸ブチル・酢酸エチルこの辺ですねこの成分も実は揮発性のある成分。。。あれ??アセトンの代わりの成分も揮発しちゃうんだったら肌や爪への負担はそんなに変わらないですねそして、ジェルやポリッシュのメーカーがそれぞれのブランドごとに除光液を販売しているのは自社製品のジェルをスムーズに除去するのに適した配合で作っているためであることがほとんど相性が悪い組み合わせのジェルとリムーバーでオフしているのに『ぜんぜんこのジェル取れないじゃん!!』なんてことになってませんか??ちなみにわたしが良く使うパラジェルは専用のリムーバーじゃないと全然取れてくれません(笑)もしかしたら全メーカーのリムーバーで試せばするっと取れてくれるやつもあるかもしれませんが。。。そんな暇もお金もないのでおとなしく専用リムーバーをつかっています爪や肌への負担を減らす施術がしたいのであれば材料の見極めもとっても重要アセトン以外にもありますよね?〇〇フリー化粧品もちろんその成分に対してアレルギーのある方は避けた方が良いのは大正解なのですが〇〇が入っているから良くない!っていうのは実はイメージのお話なんですよね今回は【アセトン】について書いてみましたが化粧品成分について11/25に大阪で講座をいたします今回はハンドクリームや乳液など多くの化粧品に使われる油性成分について基本的な内容なので普段の化粧品選びに役立つ内容となっております詳しくはこちらからどうぞ👇☆クリーム成分徹底講座☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子ですもうすっかり寒くてね冬が来ちゃってますね(冬大好き)ツイッターでもブログでもはたまた色々な美容の専門家が言っています『紫外線対策は1年中大事』なので私に言われずとも皆さましっかりと紫外線の対策をしていると思うのですが油断しがちな今からの季節だからこそ効率よく紫外線対策出来るポイントを改めてお伝えします◆注意すべきは紫外線A波◆紫外線には色々な波長がありますが難しいことはすっ飛ばしてこれだけは覚えてくださいシミ、たるみの原因となる紫外線はA波日差しが柔らかくなりだした今の季節も少なくなっているとはいえ降り注いでます故(太陽が出ている時間は常にA波います)資生堂さんのホームページより画像お借りしてます画像元URLそしてこのA波を防いでくれるのは日焼け止めだとPAの指数これだとPA++++A波防止効果高し💪🏻少なくともPAの+は3つぐらいあるとA波予防には良いかなと思います◆物理的に光を遮断◆紫外線A波って窓ガラスや光を通すカーテンなんかはスルスルっと通り抜けて来ちゃってます逆に完全に光を遮断すればA波が肌に到達できないのでお部屋のカーテンを遮光または紫外線カットのものにしたり外に出るときは日傘や帽子で出来るだけ直接紫外線を浴びないようにするなどが有効今からの季節は寒いから自然と肌は隠しますよね🙈逆に手や首、お顔は常に出ているのでファッションも取り入れつつ紫外線対策しちゃいましょ🥰ちなみに紫外線は目からも入りますのでサングラスするのも良き日陰にいても反射光でA波は飛んできてますんでお気を付けくださいそうだ冬といえば雪山白はめちゃくちゃ光を反射するので夏より焼けちゃう事もあります◆冬の日焼け止めは保湿にも注目◆先程写真も載せましたが本日の私の手や首元に使っているのがこちら日焼け止め成分がメインで保湿成分は界面活性剤の後になるのでとってーも乾燥してる日やお肌が乾きがちな方は物足りないかもしれないですが今日の私の肌にはちょうど良い🥰もっと保湿成分多めの日焼け止めクリームも持っていますのでその時の肌や目的に合わせて使い分けています保湿クリームを塗ってから日焼け止めを塗っても良いのですがめんどくさくないですか?冬は保湿にも注目して上手に日焼け止め対策をして下さいねっ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です今日は学びの1日爪肌美容検定1級対策講座です内容はマエストロコースで受講したものを少し簡単にしてまとめたものになるので復習のような感じなのですが私はこれから人にお伝えする立場として知識のブラッシュアップ講師になったらどんな風に伝えるとわかりやすいかな?の勉強の為に受講してきましたー久しぶりにガッツリしっかり講座を聞いて質問なんかもちゃっかりしちやって🙈❤️講師の川上愛子先生は何でも答えて下さるのでいつもいつもとっても勉強になります美容に関係するテーマってね色々ありますけどね中でも大好きなテーマは常在菌腸内細菌も好きこないだもグリーンネイルのブログ書きましたけどねまだまだ勉強が必要なテーマですが常在菌大好き←面白すぎるあとは界面活性剤も好きその辺の詳しくはまたブログに書きたいと思いますランチ休憩はサーモンの抗酸化と鶏肉でアミノ酸を摂取ご飯少なめにして貰えばよかった💦残してしまいました講座おわりはみんなでご飯〜オシャレサラダネイル業界の未来について動物愛護について←色々と熱く語ったり笑いまくったりほんまに楽しく貴重な時間をいつもありがとうございます学び続けられる環境って最高です゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子ですハンドクリーム買ったはいいけど使ってみたらあまり好きな使用感じゃなかった、、、香りが好きじゃない、、、なーんてことないですか?またはだいぶ前に買ったけど使い切れずに余ってしまっている、、など、、、(物によってはワンシーズンで使い切れないと油が酸化してしまうものもあるので出来れば使い切ってくださいね)そんなハンドクリームとして使ってもらえなかったクリームを捨てちゃうのではなく活用する方法を色々とご紹介します香りが好きじゃないものは、、、カカト用にしましょ肘や膝に塗ってもいいのですが香りが一番届かないところが良いと思いますのでカカト専用に回しましょ🦶⭕️足の裏だって適度な保湿をしてあげることでふっくら柔らかくなりますよっ❤️カサカサするのが嫌だからすぐにヤスリなどで擦っているのに全然改善しないというような方はぜひ擦るのを一回やめて余ったハンドクリームなどで毎日保湿をしてみてくださいねそれでも理想のカカトにならない場合はご相談下さいませその他、使用感などが気に入らないものはスネや膝🦵など乾燥が気になるところにつけるのをオススメします🙌特にスネは身体の中でも皮脂が出にくい場所乾燥して痒くなるような場合はお風呂上がりすぐに塗るのが効果的です⭕️他にも余ったハンドクリームで試してほしいのは静電気でスカートがまとわりついちゃうときストッキングやタイツを履くと静電気が起きやすくなってスカートなどがまとわりつきやすくなるので手にクリームを伸ばしてストッキングの上から軽く撫でながら塗ってもらうとクリームの膜が静電気の発生を抑制してくれます静電気が発生することも肌が乾燥する一因になりますので余ったハンドクリームで効果的に予防してみてくださいっ🥰もちろんボディクリームでも同じ事ができますのでこれから本格的に寒くなる前に余すことく使えちゃうハンドクリーム余ってしまってる物がある方はおためしあれ〜゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です今日は娘が風邪で病院のため保育園はお休みわたしの仕事もお休みとして娘とゆっくり過ごすつもりでいましたが、、、熱はほとんど下がっていたので娘、絶好調( ˙-˙ )ですが無理してまた悪化しても良くないので病院帰りにあるダイソーにて室内で遊べそうなものを物色していたらキティさん大好きな娘が見つけました娘にはピンクいつもは水で落ちる子ども用マニキュアを使っていますが今日は特別に💁🏻♀️一度塗ったら忘れちゃうので後はは手の届かない場所に飾っておきますネイリストとしましては気になるこのポリッシュの成分なんですが、、袋から出すと同時に娘に全て剥がされて丸めてゴミ箱に入れられてました😭wので、今日は塗り心地や仕上がりなどをレポします😭🎤wネイリストだったら一番気になるであろうハケハケはかなり小さめ私の爪はあまり大きい方ではないですがこれだとかなりハケをシゴいてポリッシュ含ませていないと足りないかもですね実際に親指だと足りなくて何回か液を取り直しましたこどもの小さい爪ならばちょうど良いサイズかなと思います🥰実際、娘の爪には塗りやすかったです🙈❣️もうすでに上の写真に爪に塗った状態が写ってますが実際の仕上がりの色に近いのはこちらベースコートはOPI、トップはシャレドワを使ってます〜キレイな色商品棚を見る限りこちらの色が一番無くなってましたので人気色かもしれない2度塗りしたらツヤも出てくるしムラにもなりにくくて良いもっと塗りやすさを追求するなら自分の好きなハケの空きボトルに詰め替え使ってもいいですねちなみに買った色の品番すらもわからないのでまた違う色も買ってきて成分など見てみたいと思いますちなみに塗ったあとのボトルの口は除光液などを含ませたティッシュなどで拭き取ってから保管してくださいね中身がドロドロになりにくく長持ちしますよっ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成アドバイザー比嘉綾子ですツイッターでも時々呟いていますが『化粧品成分は角層までしか影響を与えられない』『角層より下の真皮まで成分を届かせる事ができるのはお薬だけ』これは化粧品の技術が成分を角層以下に届かせることができないのではなく医薬品医療機器等法という主に美容に関する法律に準じているから誰でも気軽に買える化粧品は誰でも気軽に使える製品でないといけないのです効果=副作用でもあるのでお薬のようにすぐに効果があるものはお医者さんの診断のもと処方されるんですねじゃあ化粧品って効果ないの?塗っても意味ないの?と思うなかれ!肌の表面、角層部分にはちゃんと浸透するし角層(角質層)が乾燥していれば保湿することができます🥰角層(角質層)の表面には皮脂膜という油分の膜がありますね🥰この角層がしっかり潤っているだけで乾燥性の小じわは目立たなくなりますしツヤもアップ✨保湿しながら軽くマッサージすると血流も良くなって透明感も出ますしね🥰こんな風に化粧品の効果は角層部分をしっかりと保湿してあげるだけでも十分感じる事はできますねこちらは手の写真ですが1枚目はネイルをする前の状態で2.3枚目はネイルをした後にスクラブやパックをして角層を柔らかくしつつトリートメント、最後はオイルや美容液でしっかり保湿しましたもちろん加工はしてないですよ🤣特別なケアを毎日自分ではなかなか大変ですがやればちゃんと結果の出る保湿✨最近保湿の凄さを実感しまくりなので昨日に引き続き保湿ネタですがエアコンなどで乾きやすい環境にいる方は加湿器や水分補給もお忘れなくっ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成アドバイザー比嘉綾子です今日は3連休中日地元では私が子供の頃からずっと続いているお祭り(というかイベント)があるので、3歳児が居る親としてはとってもありがたく参加してきたわけなんですが自他共に認めるお祭り大好きお祭り娘の我が子が(笑)なんと朝から『お祭り行きたくない』というではありませんか熱でもあるのかと心配しましたが主役が行きたくないなら行けないな、、、ということで最近、目の周りや細かなシワ()が気になっていたのでそれのケアもこめて朝からしっかり保湿ケアをしてみましたまずはホットタオルで顔を蒸します💭肌の乾燥が気になっているのでこの後洗顔はしません軽ーくタオルで拭くだけそしてシートパック登場今日は比較的厚めのパックで保湿はグリセリンがメインのものを使いました10分ほどパックしている間はマッサージ〜パックの美容液がたっぷりあったのでそれを手にとって耳の後ろからデコルテあたりを中心にマッサージします血流もうながしたところでパック終了10分ぐらいと書いてありましたがエアコンをつけていたのと肌感覚でなんか乾いてきそうだなとおもったので7分ぐらいで外しましたその後、また少しだけマッサージしていつも通りメイクしたのですがやはり肌のもちもち感が違いますさすがグリセリン化粧乗りもここ数日あまり良くなかったですが今日はばっちりでした夕方、帰宅してもファンデーションがほぼよれていなかったし肌の艶も良い感じひどいときはファンデーション剥げて脂テカ子になりますw夏の間はグリセリンメインのものは私にはしっとりしすぎていて合わないなと思って使っていませんでしたが今からの季節はやっぱ必要肝心の目の周りですがパックで目のまわりぎりぎりまではカバーできなかったので目元用パックかアイクリームなどの購入を検討中ですね今までは目元専用なるものを使ってこなかったので検証も含めて色々使いたいと思います20代のころは目のまわりなんて気になったことないのになぁ(白目)肌の表面で起きている乾燥性の小じわなどはしっかりと保湿することで目立たなくなるし皮脂が出すぎてしまうって場合も実は肌表面が乾いてしまっているのが原因かもそんなときも保湿してあげれば余計な皮脂の分泌は防げますね化粧品って色々ありすぎて何がなんだかわからないとなってしまっている場合はまずはしっかりと保湿できるものなのか??というところに着目して選んでみてね保湿がしっかりできてなかったらどんな有効な成分塗っても効果を感じにくいと個人的には思いますです今日は肌と化粧品の原点ともいえる保湿って大事なお話でした゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成アドバイザー比嘉綾子ですネイルをしながらお客様とあれこれ色々お話をするのですがその時にお客様から良く出るご質問を少しご紹介しますね『ハンドクリームとオイルって何が違うの?』手や指先を保湿するためにハンドクリームやオイルを塗ればいいというのは何となくご存知の方も多いかと思うのですがハンドクリームやネイルオイルどれがいいのでしょうか?ポイントは目的に合わせて選ぶことハンドクリームは手全体に塗りやすいですしネイルオイルは爪先の細かなところまで油分が馴染みやすいので爪をキレイに伸ばして行きたいなと思っているのであれば爪先までの保湿が得意なオイルをこまめに塗るのがおススメですね手荒れを予防したいなと思っているのならばやはりハンドクリームが良いですハンドクリームの多くは皮脂膜という肌を保護するためには欠かせない脂の膜の代わりになる成分がメインになっていることが多いので空気が乾燥する季節に関わらず手荒れ予防のためにはぜひ使ってほしいアイテムですねもちろん爪の先から手肌全体をしっかりケアしたいという方もいらっしゃると思いますそんな方はオイルもハンドクリームも両方オススメしますが、、2つも持ち歩いてこまめに塗るとか、、、めんどくさいし続かない(わかります私もめちゃくちゃ面倒くさがり)続かないと何の効果も感じないと思うので日中はハンドクリームを爪先まで塗って寝る前ケアとしてオイルもプラスするなど、できる範囲でやってみてくださいお客様からの疑問は他にも気になっている人もいるのではないかな?と思いますので時々こちらでご紹介しますね゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆こんな方はご相談下さい爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。全国に約100名大和郡山で唯一の爪肌育成マエストロにお任せください当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる『フィルイン』という技法を取り入れております。手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますのでジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も安心してネイルをお楽しみいただけますご予約はこちらから↓✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎✳︎ネイルデザイン✳︎✳︎美容お役立ち豆知識✳︎✳︎最新情報✳︎ポチッと登録どうぞインスタ/ホットペッパー/ANSEM◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇サロンワークに必要な美容知識講座(180分)お申込み
美肌と美爪作りをお手伝い奈良県大和郡山市 ~手と足のお手入れサロン~【MA-RU】*まぁる*爪肌育成カウンセラー比嘉綾子です前回の記事グリーンネイルかどうかはネイリストにはわからない?これまでグリーンネイルとは何?グリーンネイルかどうかの判断は?について書いてきました最後はグリーンネイルにならないようにするには?ですが最初にも書いた通りグリーンネイルの主な原因である緑膿菌は常在菌であり目には見えませんが私たちの肌など至る所に存在しています(土の中にもいるのでお庭仕事などされる方は手袋をしてほしいなと思います)健康な状態で免疫も正常に働いてさえいれば人体にとっては必要な菌になりますので爪の上で緑膿菌に好き勝手させないようにするにはしっかりと睡眠を取りバランスの良い食事をしてストレス過多になりすぎないようにすることが大切すごく普通です(笑)ストレスを完全に無くすことは無理ですがあまりにもストレスを溜めすぎると自律神経のバランスが崩れて免疫機能がうまく働かなくなることもあります1日に一回はゆっくりした時間を過ごす(お風呂で温まるのオススメ)好きな香りを楽しむ(ハンドクリームを好きな香りにするとかね)イケメンを眺める←好きな音楽を聴くなどなどストレスを感じやすい現代ですが解消方法もたくさんあります🥰もちろんネイルサロンでネイルを好きな色にするも良しスパで癒されるも良し自分にぴったりのストレス発散方法を見つけてみてください身体を健康な状態に保つことが出来ている間はグリーンネイルの心配はほとんどないかと思いますが病後など体調が万全でない場合やお薬を飲んでいるような時は普段よりも少し爪先を観察してあげてほしいなと思います最後にグリーンネイルについてまとめると✔︎グリーンネイルとは緑膿菌感染症という疾患✔︎本当にグリーンネイルかどうかは医療機関での検査が必須✔︎免疫機能が低下しているとグリーンネイルになるリスクが上がる✔︎もちろん化粧品で予防するなど不可能✔︎グリーンネイルにならないようにするにはまず健康的な生活をまたこれからの季節、寒くなり空気も乾燥してきます肌が乾燥して粉がふいてしまう人や痒みを感じる人は肌のバリア機能が低下しているかもしれませんバリア機能が低下すると皮膚常在菌もバランスが崩れがちになりますので水分補給と保湿もグリーンネイル対策になりますよぜひ参考にしてみてください ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆ こんな方はご相談下さい 爪が薄い、弱いので爪を削られることに抵抗がある方。 早いだけが売りのサロンよりもネイルケアを丁寧にして欲しい方。 自分の肌に合わせたお手入れ方法、化粧品選びがしたい方。 特別な日のために爪を綺麗に伸ばして行きたい方。 全国に約100名 大和郡山で唯一の 爪肌育成マエストロにお任せください 当サロンでは溶剤(アセトン等)を使用せずにデザインチェンジができる 『フィルイン』という技法を取り入れております。 手と足のお手入れ重視のメニューを取り揃えていますので ジェルネイルによる爪へのダメージが心配な方も 安心してネイルをお楽しみいただけます ご予約はこちらから↓ ✳︎ご予約、お問い合わせ✳︎ ✳︎ネイルデザイン✳︎ ✳︎美容お役立ち豆知識✳︎ ✳︎最新情報✳︎ ポチッと登録どうぞ インスタ/ホットペッパー/ANSEM ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇