辛い時は乗り越えようと頑張らなくていい。
それ以上頑張ったらあなたが壊れます。
辛い時は頑張らなくていいんです。
辛い時は「自分は今辛いんだな」と今の状況を受け止めてあげてください。
そして、辛いと思っていいですし、
泣いてもいいですし、
自分の気持ちを出していい。
反省や懺悔、後悔などはいりません。
ただただ、今の辛い気持ちに寄り添ってあげてください。
震える子猫をそっと抱きかかえる様に、
あなたのハートを抱きしめてあげてください。
今の自分の気持ちを受け止めると、
感情の渦に巻き込まれなくなります。
流れが変わり、辛い状況から抜け出せます。
それが自分を受け止めることで起きるミラクルです。
あなたもぜひ体験してくださいね。
詳しくは「愛とお金の具現化集中講座」にてお伝えしています。
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