お酒

今日は早く帰れたので

料理しながらお酒を…❤

実はダイエットのため
食事管理をしていただいてます。

週に二回たんぱく質、玄米など食べれる日と


他は繊維質のみ。

調味料もセーブされているため
もはや
作らないと食べられないレベルです…

三週間目

最初の一週間で5キロへりました。

そこからまったく減らずストレスMAX！！

生理前の過食期。
お酒でごまかしてます。

ずっと体調もよかったのですが
今やばいです。

早く停滞期ぬけないかなぁ。

頑張って四年前の体型へ！！

がんばりますー

私事ですみません。



皆さま

大掃除などお爪お気をつけ下さいね！！






本日のつまみ