Vol.1661
ギャルネイルはお断り！
98.7%が口コミでご来店
徳島で
お洒落を楽しみたい
大人のためのネイルサロン
出張専門ネイルサロン
TSUMEKIRAツメキラ
メニュー表はこちら
個人様宅への出張はしておりません各種イベント出展は要相談
ネイルご希望の方は
Instagram( nail.asukaで検索 )の
ダイレクトメールか
Eメールでの
問い合わせも受付中
または
TSUMEKIRA専属サロンへ
電話、メールで
お問い合わせください
TSUMEKIRA専属サロン
■■□―――――――――――――――――――□■■
田宮、矢三方面
HAIR SALON YOSHIHIRO JEWEL
■■□―――――――――――――――――――□■■
昭和町、沖浜方面
LOOK NAIL
hair makeup taste
■■□―――――――――――――――――――□■■
日に日に暑さがまし
今日はめちゃめちゃ暑く
汗が吹き出してました
汗っかきなので
休みの日はよく着替えます
でも、汗をかくことは
別に嫌いではない
着替えて清潔な服を
着ることが気持ちいいから
そうそう、
爪も汗をかくって
知ってますか
汗とよんでいいのか
水分がでています
その量は個人差がありますが
ジェルネイルを
長年されている方なら
分かるかもしれませんが
最初は綺麗な
透明のジェルだったけど
お直しする頃には
白く濁った透明ジェルになっている
これは
爪から体の水分が出て
白く濁ってしまったんです
なので
手汗をかく方は
ジェルの持ちが悪かったりします
そして、
この水分がたまった状態で
ほっておくのもよくないので
手のネイルは3～4週間
足のネイルは
4～6週間でのお直しを
推奨しているのは
こういった理由もあるんです
綺麗に持っているから凄いではない
ジェルネイル
長く持ちすぎるのは
じつは
とても危険なのですよ
では
明日香ちゃんのつぶやき日記
こんなに
日中や、お風呂で汗をかいても
痩せない
年々痩せにくくなるというのを
めちゃめちゃ痛感しとります
そこで、最近取り入れたのが
プランク
毎日1分やっとります
まだ1週間ほどしかしてないので
地味な筋肉痛程度で
見た目に効果は
まだまだといったところです
しかし、１ヶ月前から
右股関節が痛く
まだ痛いので
あまり激しい運動はできないのです
久しぶりに来週は
私の神様
おおうえ先生の
針とお灸の予約をしました
先生にみてもらって
針で治るか、病院か
判断してもらおうと思います
みなさんも一緒に
プランク1分始めましょう