こんにちは♡
この1週間
前にも進めず、何の変化もなく
すごく悪くもないが
フリーズしてしまったような
無のような日々を過ごしており
ブログが書けない日々になっておりました😱💦
行動しなきゃ！
こうしなきゃ！
わかってるけど、怖くて動けない
でもやらなきゃ！
と自分を必要以上に鼓舞して
ジャッジして
やらない自分を
コントロールしようとして
ストレスを感じて
趣味のスポーツに逃げていました
スポーツは簡単に誰かに褒めてもらえるし
承認欲求を簡単に満たせて
自分だけで
自己愛だけで満たせなくても
とりあえず満足できるし
アドレナリンも出て
セロトニンも出た感じになる😊
1週間、見てみないふりをして
趣味にのめり込み
逃げてました、私、、🥺💦
そんな1週間もある♡
でも、気づいてから内観していった
記録をします♡
人間って亡くなる瞬間に一番思う事は
やってしまった後悔より
やらなかった後悔がすごい
と聞いた事があります😊
私が今、急に命を落とす事になったら
一番後悔する事、なんだろう。
それは、好きな人に、好き♡
そう伝えてないまま死ねない🥺
それでした♡
行動しないから、
エネルギーが循環しなくて、
お金も入ってこない
好きな人との関係も変わらない
そんな風に思って
『行動しなきゃ！』
と行動しない自分を
自分で悪とみなし、ペシペシと
鞭打ってました。。。！
でも、行動した先を想像して
怖くて恐怖で泣いていました。
行動しなきゃいけない
だから、動きたいのに
動いたら、怖い。。。
この負のループで辛い1週間を過ごしてました
私はまたアゥルカさんに相談しました♡
第三者の目ってこういう時
すごく大事♡
私は、今、またまた
無いものばかりにフォーカスして
あるものに目を向ける事が出来ていなかった
例えば
1年前の自分と比べて
悲劇のヒロインになってドラマの世界に
どっぷり浸からず
一歩引いて、これはドラマの世界に頭から
突っ込んでるね！って
内観が得意になった事。
悲しくて、怒り狂って、
相手のせいにする
これもしなくなった事。
そういう一つ一つ、小さな事でも
ちゃんと自分で、自分を褒めてあげる
成功体験
を積んでいく♡
この世界は白か黒！
はっきりさせる！
それは昔の時代の話
風の時代は
グレーゾーン
を楽しむ♡
それを、気づかせてもらった♡
行動すると怖いは
今の世界の集合意識
だったから
外してもらって♡
あとは、行動した先を
コントロールしようとしない♡
今を最高最善に生きて
自分で自分を1つ1つをしっかり褒めて
喜んで♡
自分の
はっきりしないグレーゾーンを
認めて許す
そうすると
他人のグレーゾーンも自然と許せるし
楽しめる♡
白黒はっきりさせたいコントロールは
どんな人でも嫌だ
もちろん自分も。
そこが辛かったんだ♡
この大好きなブログすらも
書く気になれない
辛い辛い1週間は
これを気づかせてもらうための
貴重な1週間だった♡
私はスポーツとか
何かに逃げないで♡
何か違和感を感じたら
すぐ内観♡
そんな 学び♡
こんな1週間でした😊♡
