今日は最近やってみて、良い事
あったので書きます♡
題名にもあったのですが
花粉症とアレルギーと
サヨナラ👋をしました✨🥺✨
スピリチュアルにハマって
集中しちゃうと
ついつい、自分が
この地球、3次元の世界で肉体を持って
生きていることを
忘れがちなんではないでしょうか♡
私がまさにそうでした笑
ついつい、魂になったら〜とか
感覚〜とか
フワフワしちゃう笑♡
大事な3次元で生き抜くのに必要な
魂の神殿である
♡身体♡
最近実践して良かった身体にまつわる事
今日は書いていきます♡
私は数年前から、春と秋、花粉症で
目が痒い💦鼻水垂れる💦
クシャミ止まらない💦
上の事で、イライラ🥺
でもケミカルな薬での
対処療法が好きではないので、
漢方と目薬だけでなんとか過ごす
花粉症からくると言われている
フルーツも食べれない物が増えました
キウイ、ナシ、さくらんぼ
びわ、たまにぶどう、、、などなどです
食べると、耳の穴の中と喉
痒くて痒くて、うめき悶えます💦
こんな感じ🥺
2023年春、今年はまた花粉がすごい！
と言われてましたね！
言われたまんま、
2月くらいから毎日花粉症の症状のせいで
ダルくて
目は痒い、鼻水で目が覚める
クシャミが止まらない
耳もよく聞こえない
頭が働かない
なんにもやる気しない
花粉症がおさまる
初夏まで、死んだように生きるしかないわ〜
とまで思ってました🤭
でも今、大好きで
信頼できるパーソナルトレーナーさんに
『甘い飲み物、甘いオヤツ辞めたら
全てスッキリするよ☺︎』
と教えてもらい✨
即行動、即実践
私の場合は
甘いジュース、ペットボトルを
一日3本ほど
甘いオヤツは、ピンときて、食べたい！と思ったら食べたいだけ食べてました😊
自己愛〜♡
って思って♡笑
めちゃくちゃ幸せでした、が
思うがままに身体に入れていました笑
それをまずは1週間、辞めてみました✨
私の場合
朝昼晩の食事の味付けに含まれる砂糖や
白いご飯などの糖質はノーカウントにしました✨
(自炊の場合、蜂蜜やてんさい糖を使う)
外食でも、なるべくめちゃくちゃ甘い食べ物
ではないならノーカウント😊
あとフルーツはほどほどならなんでもオッケー！
こんな甘あまな条件で始めてみました♡
ご褒美に、1週間後には
甘い物、甘い飲み物
食べたいものなんでもオッケーな
チートデーを作って♡
そしてついでに、こちらも花粉症を引き起こす
と言われている
腸内環境を荒らして、腸内が炎症して
花粉症や色々なトラブル、アレルギーを
引き起こすと言われている
小麦粉、カフェイン
牛乳も少々
も一緒にやってみました✨
なので、正直、どれが一番効いたか
わからないのですが
結果、、、、めちゃくちゃ良い！！！
何が良いというと、
体重も落ち、見た目のいらないお肉も
勝手に落ち
肌は引き締まり、しっとり♡
内臓についていた
内臓脂肪が削げ落ちたせいか
肋骨も引き締まり✨
そして
思考や感覚がクリアになりました✨
味濃いめが好きなのですが
濃い味がキツいと感じるようになって
嗅覚も前より敏感に。
大食いなはずの私が
普通食いになってしまいました🤭
最初の1週間ほどで上記
全てが起きました🥺
そして、花粉症
すぐ、なくなりました✨！！
ダイエットはしてません✨
ごはんは、食べたいものをちゃんと食べたいだけ
食べてます
例えば、甘めの生姜焼き定食や、テリヤキバーガーなども食べてます♡
甘いお菓子のような食べ物、菓子パン
甘い飲み物、以外制限なし♡
すごい🥺
って感動して
ただいま3週間ほどやってますが、
これはぜひ、
花粉症やアレルギーに悩まれてる方はもちろん
顔のたるみや
身体のたるみ
肌荒れ
内臓系の調子の悪さ
なんとなくダルい
こんな所で悩まれてる方に
ぜひ、オススメしたいです♡
お財布にも優しいし、節約になるし
リスクほぼゼロ
(やりすぎると低血糖などで
倒れたりするので
お気をつけてくださいね♡)
気になっている方に
実験した私のレポート
読んでくださって
ありがとうございます♡
嬉しいです♡
今日は3次元の私のワクワクご報告でした♡
