最近
じゃいかぁ
ここ.1・2年
寝てる時に足🦵🦶が攣る
かかりつけ医に話て漢方
ツムラ68番
別の整形外科で、変形性滑り症が原因か聞いたら
関係ないとの事（日々腰痛）
ドクター調合スペシャル漢方処方してもらうも
同じ
イヤになる
昨晩は、攣ってる時間長くて（5回かなぁ）
写真🤳を 親指半端ないよ
何度もだから、起きて、足動かして
1階に降りて…トイレで用を足して、終わっても
長く座って、足動かして
寝た気がしない
寝るのがイヤに…なる
だから昼寝を15分位してる
気絶してるように
休日は
騎乗して、帰宅後
呑んで、つまんで
眠くなくても、横になる（3時間位）
不思議に昼寝では、足が攣らない
どにかしたい
今日の夕んぽ
クラブに寄って
田んぼ視察
緑の稲穂
受粉して直ぐとの事
これから、白い物が見れて
白い物は花らしい（ググる）
わらびの👀が
つぶらな瞳だから👀がわからんけど…
白目があると、分かりやすい
ガバガバや
おっちゃんの『見ろ・見ろ』で
見とる
緑の稲穂🌾
綺麗だし、稲の匂いがする
今日は、私もカレンちゃんに初騎乗
ドキドキやったけど、上手くいった
乗りやすい
有難うねぇ
