昨日は初めての施設でヨガに行ってきました
施設でのヨガは私がずっとしてみたかったことでもあります☺︎
参加者様の、ヨガをしながら気持ち良さそうなお顔や笑顔がみれて本当にうれしかった
実は年明けに夫の祖母が亡くなりました、、もう93歳だったこともありますが、きっかけは転倒による入院が続く衰弱。
実の祖母はもう他界していたこともあり、
本当の祖母のように私も思い、子供達も可愛がってくれ、認知症もなくあんなに元気にニコニコしていたのに。。
転倒からくる認知症発症や祖母のように亡くなる方が多いと聞きます。
ヨガが転倒予防、認知症予防になりQOL向上に繋がりますように、
そしてサポートされている家族の方の手助けになったらいいなと思っています！
施設の『今月の人』という月刊誌に載せていただいたものです
また来月よろしくお願いします！