暖かい春をまだかまだかと待ち望んでいますが、皆さんいかがお過ごしですか
寒いと体が縮こまり、肩凝り＆腰痛が出てきてしまいますよね
私も慢性肩凝りで、自己流で体をほぐしているつもりですが、あくまで自己流…
なので、月一回ですが、プロのヨガの齋藤恵里先生に教わってきました
１時間のヨガも、じっくりゆっくりとなので、自分のペースで出来ます。
久しぶりで、じわっ～と伸ばした筋肉はプルプルしちゃいました(笑)
ヨガ後は、よもぎ蒸し＆はるみさんの美味しいランチ付！！
５種類のおかずに、五穀米？！十穀米？！
美味しいランチにお腹も心もいっぱいになりました
次回は、2/25(月)10:30～船橋駅徒歩3分の「なでしこサロン」で行います。
よかったら、一緒に参加しませんか。
※人気レッスンなので、すぐ埋まってしまいます。行きたい方はお早めに！
っと、本業おうちパン教室も、是非ともよろしくお願いします↓
２月のレッスン可能日・・・８・１３・１８～２２・２６・２７・２８（1/28現在）
ただ今、ご予約受付中です
お問い合わせのメールはコチラ(スマホ専用)にお願いします。→PC、スマホ共用
※ご連絡後すぐに返信するようにしておりますが、１，２日経っても返事がない場合は、届いていない場合がございます。お手数ですが、メール受信設定等再度ご確認のほど、再度よろしくおねがいします。
アメーバ会員の方は、メッセージからでも送れます。
※今後、初めて参加される方のレッスン料は、お振込でお願いします。2回目以降は、当日のお支払でも可能です。
ご予約お問い合わせをメールだけでなく、ラインからも出来るようになりました
ユーザー様からトークが届いた場合にのみ、1：1トークが可能になります。
友だち追加後、一言メッセージ頂ければと思います。
出張おうちパン教室も致します。
レッスンでは出来ても、自宅では出来ない。ご自宅の器具やトースター、オーブン等で焼きたい！という方、場所慣れしないお子様がいるので、自宅でやりたい！っという方、いかがですか。
別途、出張費がかかる場合がございます。お問い合わせ下さい。
忙しいので、お子さんが耐えられそうにないので、
ランチ無しで！午後のみでも！
というご要望もお受け致します(ご料金は変わらず)。是非お問い合わせ下さい。
１レッスンで、２種類のパンを作ることができます。組み合わせは自由です。
予定が合わず、来れなかった方でも
クリスマスアレンジもお受け致します。
クリスマスアレンジもお受け致します。是非ともお声お掛け下さい
よろしくお願いします
おうちパンマスターの認定講座は、ただ今準備中です。しばらくお待ちください。
おうちパン教室 PORTE BONHEUR（ポルトボヌール)Cotta運営 シニアおうちパンマスター鈴木なほ