私がダイエットを始めたきっかけは、今より8キロ太っていたからです。試行錯誤してダイエットに成功しました。ダイエットに無理な食事制限はいらない! ダイエットを頑張りすぎて苦しんでいる方に少しでも伝えられるものがあればと思います。