歯の食い縛りのせいで
エラのところに
不要な筋肉がついてしまっている私の顔。
一時期 息子へのイライラが酷い時があり
キーっとなっている時は 歯を食い縛っているのが分かるくらい 毎日筋肉を鍛えてしまっていました。
ある時
あれっ 顔変わった？？
と思った時があり
改めて自分の顔を触ってみたら
あれっ あれれれっ？
岩のような塊が！！！
以前よりこの塊はあったのですが
パワーアップしている！！！
コリがあることにより
顔は大きくなり
歪み たるみます。
それだけではなく
笑いづらくなりますし
食い縛りがひどい時は
頭痛にも悩まされます
改善作の一番は食い縛りしないことですが
それと並行してコリをなくすアプローチもしたくて。
過去の経験上 強い刺激を与えるのはマイナスだと思っていたので
（以前コルギに通っていた時があり
顔にもかかわらず かなり強い力で施術するので
肌にも筋肉にも優しくないのではとやめた経緯があります・・）
出来ればそれとは真逆の方法で
改善したいなと思っていました。
そんな時に 縁もあり
クラニオセイクラルとさとう式のケアを
学ぶことができました。
二つに共通することは
力を加えず緩めること。
緩めることで
顔（体）をバランスよく整えます。
やっている最中から
今まで滞っていた何かが
サーっと流れていくのが感じられるんですよね。
顔のコリはまだまだ全然ありますが
それでも緩めるケアをすると
顔を動かすことが楽になるので
日々の習慣として心がけています。
ただ 自分で自分をケアするのと
誰かにケアをしてもらうのとでは
圧倒的に後者の方が効果的ですので
やってくれる人が近くにいればお願いするといいと思います。
（人の体は微弱な電流が流れているので 自分とは違う電流の方が効果が出やすいとのことです）
実際トリートメント前に
さとう式の筋肉を緩めるケアをお客様にさせていただくことがあるのですが
まだまだ経験不足の私でさえも分かるくらい
体が楽な位置にもどったなということが分かります。
また 体を整えてからオイルトリートメントをすると 体液がより流れやすくなり 効果的だと感じます。
私のように食い縛りしてしまう方
日々緊張しやすい方は
「 緩めること」ぜひ意識してみてくださいね