Aloha!! 
🌈✨
🌈✨てか…
あつーーーーーぃ
💦
💦💦もぉそろそろ梅雨明けとぃう…
そぅなってくると
(え？雨は十分に降ったかしら？？)
(自然はお水をたくわえられたかしら？？)
と
思ったりします。
そして
太陽の熱が
強いですねぇ〜💦
肌にささってくるかのよぅで…
痛いです。笑
環境が
コロコロ変わり
体調管理が難しい季節ですが
そんな時こそ
無理をしない
のが一番ですょ…☆
心、体が感じていること
大切にしてあげる。
そして
マイペースに
呼吸ができているかな…？？
日常では
胸式で呼吸をしているのもあり
交感神経が優位になっています。
活動するにはもってこいですが
体のリズムが早くなりがち…。
1日の中で
深呼吸する時間をとったり
ゆっくりゆったりとした時間を
意識的に過ごすのも
おすすめですょ…☆
では…☆
皆さま
本日も健やかに
お過ごし頂けますよぅに…☆
〜Aloha & Lokahi.🐬🌈✨〜