Aloha ahiahi.おねがい🌙✨


火曜の夜
皆さま
いかがお過ごしですか??

 
私は今日
病院に行ってきました。
大怪我をしまして。
手術だったんですょ〜。
チュー

『大丈夫だょ〜。来なくて平気だょ〜。』
的な雰囲気で
父は笑ってたのですが

たまたま
東京体育館が休館日で
レッスンがなかったのは

『行った方がいいですょ。』

神様に言われてるのかな?…て
思ったりして。

それに
全身麻酔って聞いていたので
(実際は静脈麻酔でした。)
高齢者だし
万が一のことを思うと
後悔したくないな、とも
思ったんですよね。




両親共に
高齢にしては
かなり元氣だったので
入院、手術は
初めてに等しいというか
(小学生の頃に母が入院した以来で)
現在の入院&手術事情に

へ〜。
ふ〜ん。
なるほどなぁ…。

…て
なりました。

まずは
【全身麻酔】って
リスキーなんですね。
キョロキョロ

意識もなく
痛みもないということは
」に近い状態ということ。
年齢に関係なく
全身麻酔で死亡する確率は
15%
決して低くない数字に
びっくりで。
びっくり
無事に目覚めたとしても
まれに
暴れ出す方や
奇声をあげたりする方もいるそうで
そうなった場合は拘束すると…。
母は

「万が一の場合は拘束を許可する。」

という同意書に
サインさせられたと言っていました。

また
高齢者の麻酔の合併症としては
術後にボケがみられることがあるそうです。
環境の変化によるストレスが原因で
一時的なものがほとんどだそうですが…。

ちなみに
父の
静脈麻酔

副作用もあって

血圧が下がったり

脈が遅くなったり

呼吸が弱くなってしまうことも

あるとか…。


そんなもろもろ

術後の経過観察の為に

明日も入院だそうです。

何もなく良好であれば

あさってには退院できるとの事でした。







ちなみに
そこの病院は
いまだ
面会がNGなんですょぉ〜。
チュー

手術に行く時と
手術から帰ってくる時の
廊下で
声をかけるのみ。

これって
ほんと
本人にとっても
家族にとっても
辛いよなぁ…て。
想像はしていたけれど
実際に体験して思いました。

母は

『できれば明日も病院に行って
様子を見たいのにな…。』

言ってました。

手術も無事に終わり
麻酔から無事に目覚めたし
一安心はしたものの
目覚めた直後だからか
父の身体は
斜め向きに硬直したまま
(顎も変な向きにあがったまま)
ぴくりとも動けず
目をあけるのも
声を出すのもやっとで…。
酸素マスクごしに
弱々しいながらも

『ありがとう。』

言ってくれたので
私と母を認識できたんだな…て
意識は大丈夫なんだな…て
思えたけれど
思わず看護師さんに

『顎が上がってしまってるし
皆さんこんな風になるんですかえーん?』

聞いてしまいました。

『なりますよ。麻酔が完全に抜けたら治りますょウインク〜。』

とのことだったので
安心はしたのですが…。

せめて
手術当日は
術後もしばらく
病室に一緒にいたかったですし
他の家族も
会いに来たがってましたし…。

コロナ禍が
緩和して
面会を再開したり
リモート面会ができたりと
前向きな対策をしてる病院も
多い中
ちょっと
今回のこの対応には
違和感がありました。
キョロキョロ

でもっ。
執刀医と看護師さん
ナースステーションの
受付のスタッフさんたちは
皆さんいい方たちで
本当にほっとしました。
えーん
父の面倒を見てくださって
ありがとうございます…て
きもちが
溢れてきました。

ちなみに
父の怪我は
自転車での転倒です。
誰とも車ともぶつからず
1人で倒れたのは
不幸中の幸いかもしれません。
頭打たなくてよかったし
足じゃなくてよかった。 
(腕の怪我でした。)
歩けなくなったら
一気に弱っていきます。

皆さまも
周りに
高齢者の方がいらっしゃいましたら
くれぐれも
自転車運転には
お気をつけるよぅ
お伝え頂けたら…て
思います。
チュー






そして

『一日一生』

ですね。
先日
生徒さんとも
お話しましたが…
タイムリーなワードです。
身に染みてます。笑


おねがい




本日も
最後までお読み頂き
ありがとうございました…



ウインク




Have  a good night…








〜Aloha & Lokahi.🌈🐬✨〜
Aloha ahiahi.おねがい🌙✨


世間は
パリオリンピックなのでしょうか??
爆笑
開会式が
物議をかもし出してるらしく
きになります。
リアタイで見た方
いらっしゃるかな??
でも
それよりも何よりも
今は
現実での予定が
ぎゅっとつまった日々を
過ごしており
身の回りのことで
精一杯でございます。
爆笑💦
…な中
ピラティスの研修に
行って参りました。
今日は
ティップネス下井草店にて。
(遠かったーー笑。)
でも
お久しぶりの
スタッフの方や
インストラクター仲間にも会えて
色々お話したり
一緒に受講できて
とても
楽しかったです…




ちなみに
ピラティスは
今まで
ふれたことのない分野。
ゼロからの学びなのですが

ふだん
レッスンで
私の体験体感から
伝え続けてきた


『ふむエネルギー』
下に向かうエネルギー
『上に伸びるエネルギー』
拮抗させて立つ。
『肩甲骨』を意識する。


…という事が
まさに
ピラティスの基本的な立ち方・姿勢
と同じだったんですょ〜。
びっくり
嬉しいびっくりでした。

そして
【ピラティス】のはじまりのエピソードが
とても興味深かったです。

↓↓↓



☆………………………………☆


創始者のビラティス氏は
幼ない頃はとても体が弱く
その克服のために
あらゆるトレーニングをしたそうです。
そのおかげで
14歳になる頃には
すっかり病気を克服したのですが
その後も
運動療法に興味がわいて
どんな時も
研究し続け
実際に身につけ
第一次世界大戦中
捕虜として拘留されていた時さえも
猫の身体の動きを観察しながら
自身の考案した運動療法を進化させ
囚人達と一緒にエクササイズを行い
ついには
看護師として働く事になり
そして
4年が過ぎた頃
インフルエンザ(スペイン風邪)が
大流行し
1億人ほどが亡くなったのですが
ビラティス氏と他の囚人達は
誰一人として
インフルエンザに感染しなかったそうです。
これは
ピラティス氏の考案したメゾットが
筋肉や骨格だけではなく
神経系や免疫システムなど
全身に効果を発揮したという事なんです。


☆………………………………☆




まさかの
戦地で
捕虜として捉えられてた時の
経験が
きっかけになるとは…。
人生って
面白いですね。笑
爆笑
好きなことや
興味のあること
それを
心の求めるままに
深掘りしていくことって
自分の強みになります…





ちなみに
今日は
10:00スタートで
15:30まで。
途中
ほんの少し休憩ありましたが
ほぼぶっ通しでした。笑
ナッツやレーズン
小さなパン1個で
乗り切りましたょ〜。
爆笑
しっかり食べてしまうと
お腹痛くなるし
体の内側から動けないから…。

でも
あっという間に
時間がたってしまうくらい
楽しい
かつ
充実した研修でした。
おねがい
講師の先生が
関西の方で
『楽しくやりましょ〜♪♪』
て。
質問もしやすい雰囲気で
安心の中
参加できました。

ちなみに
事前予習は
マニュアル32ページ
動画43本(30分1本、1〜2分のが42本。)!!!
えぐかった。。。
笑い泣き
解放されて
ほっとしつつ
今週は
YOGAの研修もあるので
まだまだ気は抜けません。

でも
自身のスキルアップの為には
とても貴重な機会を
頂いております。
ほんとに感謝です…
何より
好きな分野、好きなことなので
楽しみでもあるんですょ…
ウインク




てな感じで…。
本日も
最後までお読み頂き
ありがとうございました…




今日は
もぉすでに
眠気が…。



爆笑ぐぅぐぅ



皆さまにおかれましても
おだやかな夜を
お過ごし頂けますよぅに…




〜Aloha & Lokahi.🐬🌈✨〜
Aloha!! おねがい🌈✨



毎日ほんとにっ!!ぃですが
お元氣ですか??
レッスンに通って来てくださる
皆みなさまに
おかれましては
毎週
ほんとぉにありがとうございます…
(新百合ヶ丘の皆さま
本日もご参加
ありがとうございました♪)

カラダを動かすことが
日々のルーティーンになっていることに
どんなお天気でも
ちゃんと通っていらっしゃる
その継続力
ほんと感服のきもちでいっぱぃです。
おねがい

そして
私たちのカラダを
守れるのは

運動・栄養
休養・感動

です。
シンプルで
基本的なことで良いのです。
でもそれを
ちゃんとすること。
カラダとココロを
内側から整えてゆくこと。
どおか
これからも
皆さま
マイペースに
運動習慣を
続けていかれますよぅに…







先日の
秋田・山形
大雨災害。
60〜75年ぶりって
想定外って
現地の方
おっしゃってましたね。
私も
両親の実家(秋田)があり
よく行っていた場所なので
気になり
情報を見ていましたが。
もはや
日本も世界も
どこが安全とは言えないですね。
どこにいても
想定外のことは
起こりうる状況・環境になっています。

自分も地球
一緒に整えていかないと…。

為政者が
頼りにならないならば
自身や家族だけでも
暮らしの中の
ちょっとした習慣や工夫で
やっていきましょう。
守っていきましょう。
それは
日本人の
または
東洋に伝わってきた
古代の先人たちの智慧に
たくさん残されているし
今現在
声をあげて
発信してくれている
勇気と志のある
お医者様たちのSNSから
受け取ることができます。
何より
信頼できるのは
自身のなる感覚・体感です。




また
危機を回避する能力が
ちゃんと
私たちには
備わっています。
それは
直感・第六感などで
おりてくるし
きづくはずなのですが


恐れや不安から選ぶ時って

たいてい

他人の軸で

で選んでることが多く

あとあとで

違ったんだ…て事に

なりかねません。




でも

それとは逆に


(なんかいいな♪)

(こっちが良い氣がするな♪)

(ワクワクするな♪)

(楽しいな♪)

(やさしいな♪)

(あたたかいな♪)

(嬉しいな♪)

(安心だな♪)

(深呼吸できるな♪)

(そっちは違うきがするな。)

(なんか嫌な感じだな。)


etc…

なんとなくでも

内側からわいてくる

自分

感覚直感

自分の内なる力や体感

細胞たちの反応

信頼して

選んでいけるようになると

ストレスは

ほんと

なくなってゆくし

世界の本質や真実も

視えてきて

何があっても

大丈夫っていぅ

深いところからの

覚悟がうまれて

深呼吸ができて

ココロは

ニュートラルな状態になります。

落ち着くことができます。

より良いものを

ちゃんと選択できるようになります。








そして

先人たちが

犠牲と共に残してくれた

教訓を

忘れないことですよね…




すべての災害から

学ばなくては…。

行動するかは

自分次第です。







ココロもカラダも

健やかでいよう…

元氣でいよう…



おねがい









本日も

最後までお読みいただき

ありがとうございました…







Have a good afternoon…









 

〜Aloha & Lokahi.🐬🌈✨〜