レコーディングダイエット4日目4日目にして0.8㌔減りましたやったあ3日坊主じゃなかったよ出来るだけ気にせず今まで通り食べて、全部記録していますただ面倒くさがり屋なので、お菓子とかあまり食べなくなりましたまだカロリーも記入していませんこれからも続けていきます