女力アップメソッドをお伝えする
オーガニックライフアドバイザーの
鶴賀奈穂乃(つるがなほの)です。
甘みと酸味のバランスがおいしい
甘夏の旬の季節がきましたね♡
甘夏はビタミンCや食物繊維が豊富！
またダイエットや美肌にも効果的な
女性には欠かせない葉酸も含んでいる
私たちの味方のくだもの！
今日は甘夏の酵素がたっぷり摂れる
酵素シロップと、
仕込みに使った甘夏をオレンジピールにして
オトナのおやつとして楽しめるレシピを
載せますね！
旬の甘夏でおいしくヘルシーな酵素ジュース by nahono