自分のこと、しっかり労ってあげてますか😌💓？
ちょっと前のブログにも書いたけれど、
わたしはあんまり労ってあげれてない💦💦
そんなときは、
体調を崩す
なんとなく不調がよくならない・続く
どこかそわそわふわふわして落ち着かない
自分のど真ん中にいない感じがする
などなど、、
外ばっかり見ずに、
もっとわたし（内）を見てよ〜👀！って具合に
体も心もいろんな違和感を出してくるように感じます
今朝気付いたことは、
自分に「おはよう」を言ってないこと
すでに意識が他に行っちゃってる〰😲💨💨
ひすいこうたろうさんのYouTubeでも、
心にゆとりを持つために
朝イチにスマホを触らず
まずは自分に問いかけよう
そんなことを言われてた💡
自分を労る、
そのひとつに試してみようかなぁって思います😌
体も心もいい状態で毎日笑顔で過ごしたいな〜🎵
では、またね〜👋