日本中に健康で笑顔の花を咲かし
もっともっとしあわせな世の中にしたいなって
大きな思いを寄せて毎日を過ごしています💐💐
皆さぁーん
こんにちは😃
すこぶる元気な50代の鳴海なほみです。
この元気魂の秘訣は是非ワタシのブログ
又はInstagramを見てくださいね！！
みんなで楽しく
サマータイムアップップ
オンラインレッスン
３０分レッスンのご案内
…というわけで
この夏ワタシと一緒に元気を共有しましょう🎶
オンラインだから全国…世界中
みんなでレッスン出来ちゃいますね💕💕
こんな時期だからこそ
お顔を動かして免疫力アップ⤴️
自宅で楽しく簡単にできる‼︎
TVでもYouTubeでも引っ張りだこ❤️❤️
上野潤子式考案
顔表情筋トレーニングアップップメソッド✨✨
リフトアップや小顔、美肌効果
美容面での嬉しい効果
表情が豊かに
そして印象が良くなり…
ご自身のお顔に自信が持てるようになる…
たくさんの効果がいっぱい💕
考え方もポジティブになる！
セルフケアだから自分で学んで
自分と同じ思いの人と繋がりを持って
身体もお顔も心もスッキリ
いくつになっても自分のことが大好き💕
そんな毎日にしていきましょう‼️
みんなで楽しく
サマータイムアップップ
オンラインレッスン
３０分レッスン
💝午後の隙間にスマイルアップップレッスン
💝快眠💤寝る前のナイトアップップレッスン
（女性限定）
💝週末お出かけ前のスマイルアップップレッスン
日曜日は個別リクエストのみ相談可
🔷参加費について…。
１ヶ月受けたい放題5000円→オンライン価格3000円
1回参加1500円→オンライン価格1000円
※但し4回目以降は無料
※参加人数によっては変更となる可能性がございます。
☆お申し込み後にお振込み先とzoomIDとパスワードのご案内をさせていただきます
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💞顔ヨガ 表情筋トレーニングアップップメソッドインストラクター
としてそして健康 介護予防士としての視点から
皆さまにお伝えしたい事いっぱいあります☺️
日々、ワタシは
表情筋レッスン開講 施設訪問、介護支援、子供支援、日本橋ボランティアの現場に出ています。
顔の表情筋を鍛えることの大切さを日々感じています‼️
健康である事に感謝
健康である事
健康でいる事
少しでもお役にたてれますように…💕
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今日も元気で！
