フェイシャルヨガアップップインストラクター&E！スタイル美姿勢•歩き方ベーシックアドバイザー
鳴海なほみです😊👋
はじめての方はこちらをポチッと押してね❣️
若々しい印象の決め手はどこ？
顔の下部
歳を重ねると、あちこちで気になり始める
シワ、たるみ…
特に 顔の下部 のたるみ…ゆるみは印象を左右することに気づいてる？
さっそく鏡の前でご確認を❣️
昨日は顔ヨガで話題になっている
奇跡の69歳上野潤子アップップJJレッスンが飯田橋のげんかつぎ和食のお店で開催しました。
飯田橋げんかつぎ和食屋👈コチラをポチッと！！
私はインストラクターとしてサポート
そして、私自身の磨き 自分勉強として参加しました。
上野潤子先生を囲み本日参加したインストラクター仲間多久島佐和子さんと横田美恵子さんと私
今日も楽しくみんなでワイワイ、ガヤガヤ…
毎月一回この飯田橋でのレッスンは
レッスンの前にお食事します。
今回は、始めて参加される方ばかりにも関わらず
すでに皆さまお仲間かのように
各テーブルで話に花が咲いているのが聞こえてました。
楽しそう😊
食後は…いよいよレッスン開始！！
お顔を鍛えるアップップがスタートしました。
やっぱりレッスン中もみんな一緒にアップップ⤴️の筋トレに集中…
今からこの参加者の皆さまと一緒に
美しさへのステップ❣️
新しい何かを今からプラスしていこうと
お顔の筋トレをして
キレイな歳を重ねます😊
鳴海なほみが教える
アップップJJレッスン
🎀近日中の開催する都内浅草橋レッスン
６月28日（金）18：30~
7月の予定も決まりました！
7月５日（金）11：00~
7月19日（金）18：30~
🎀６月16日（日）北陸 金沢レッスン
🎀6月23日（土）、24日（日）静岡レッスン
他…
🎀東京都日本橋カフェ65歳以上の方、育児中の頑張っているママちゃん達のレッスンは健康予防、心と身体のしくみを考えながら、レクリエーション形式でレッスンしています。
楽しいという気持ち＝感情が何より大切と思ってます。楽しい場を作り、健康で笑顔に一人ひとりに丁寧にレッスンしていきます❣️
こちらからもお申し込み、お尋ねなどできます！！
お友だちになってくださいね登録お願いいたします😊❤️
登録お願いいたします😊❤️