自分を大切にするって


私のブログを見つけていただきありがとうございますニコニコ


今日は病院の日。血液検査の結果は全く良くないえー中でも肝臓の数値は今までで一番最悪なのですが、もうそんなことにいちいち振り回されるのは止めました。信じるのは自分だけ。


私はもはや医療だけでは治せない。
自分の力を信じて、自分で変容を起こさないといけないんだということにシフトしました。
先日姉から私の身体の声が聞こえてきたと連絡がありました。
私の身体は怒っているそうです滝汗


何故もっと自分の身体を大事にしないんだと。
私はこれでも大事にしてきたつもりでした。
つもり…


しかし先週、私はそれが出来ていないことに気づいたんです。
夕方になるとやや寒気がして具合が悪くなることが何度かありました。でも熱を計って万が一熱があったら夕飯の用意は出来ないし、後片付けも出来なくなってしまう。だから敢えて熱は計らず、具合が悪いことにも気づかないフリをして過ごしていたことがありました。
そうすると夜になると普通に元気に戻ってるので、そうやってやり過ごしてたんです。


そのことにハッ！と気づいて、私は何ということをしていたんだろうと思ったんですよねガーン
これでよく自分を大切にしてるなんて言えたなと。自分の身体の声には耳を傾けず、やらなければいけないことを優先してしまっていたんです。だから身体は怒っている！


私はもっともっと自分に意識を向けなければならないんだと思いました。でなければ本当の癒やしは来ないだろうと。


だからそれに気づいてからは細かく体調に意識を向け、熱があれば家族にお願いして私は休むことを優先させました。
自分を大切にするって簡単に言うけど、意外と無意識的に粗末に扱っていることってあるんですよね。


気づいては直す。また気づいては直す。
この繰り返しです。
細かく細かく。自分と向き合う。
実践あるのみです！