でも私は汗だくです(；´Д`A
朝から何だか調子が悪くて
ダラダラ過ごしています。。
とにかくダルい(；´ｪ｀)
4Dの撮り直しもキャンセルした。
どうせ今日行っても
顔見せてくれないと思うし。笑。
貧血を指摘されてから
鉄分のサプリを飲んだり
小松菜をしょっちゅう食べたり
自分なりに気をつけているんですが
サプリを飲み始めてから
どうも便秘が悪化した感じ。。
ちょっと食べただけで
お腹がパンパンになって
苦しくて死にそうです！
そりゃそうですよね。
何日分もの便がお腹に溜まってて
そこに赤ちゃんもいて
さらに食べ物が入ってくるんですからキャパオーバーです(>_<)
便秘が治るようにと
夫が昨日アボカドを使って
夜ご飯を作ってくれたんですが
私の腸はいまだに
うんともすんとも言いません。
マグラックスも飲んでるんですけど
どこで油を売ってるのか
全然腸まで来てくれないんですよね。
やっぱり運動とかして
刺激を与えないと無理なのかな？
と思って
今更ですがマタニティスイミングか
マタニティヨガを始めようと
検索してみました。
希望としてはスイミングですが
週1で月8000円とか・・・(ﾟДﾟ；)
た、高い！！
そんなにお金かけたくない。。
(と言ってももうすぐ9ヶ月だし
1ヶ月間ぐらいしか通えないと思うと
出費的には8000円のみか。。
あ、でも水着ないな・・・)
マタニティヨガは
3回で5000円ぐらいなので
始めやすいかな～。
どうしよう。。悩む。。
ウォーキングでもいいかと思うけど
最近足が上がらなくて
しょっちゅうつまづくんですよね。
しかも何もないところで(ｰ ｰ;)
とりあえず水曜日の健診で
スイミングかヨガやっていいか
聞いてみようと思います。
そろそろ夜ご飯の準備しないと。。
ダルいなぁ(´Д` )