杉並区・中野区・練馬区・
世田谷区・武蔵野市・三鷹市
ママも赤ちゃんも”楽しい”とぽそっと呟く
ベビーマッサージ×ベビーヨガ教室
杉並区高円寺 おうち教室cocco
近藤 なほです
【4月募集】
赤ちゃんとの”今”が一瞬で楽しくなる
ベビーマッサージレッスン
臨月になっても、毎日往復２時間の道を散歩するほど、
散歩好きな私。
「はやく生まれてこないかな～♪」
「生まれてきたらいっぱいお出かけしようね♪」
なんて、予定日もおしるしが出ている中
いつも通りの散歩をして
長女妊娠中のわたし、
わくわくが止まりませんでした！
でも、産後の日々は
お散歩の日々？お買い物？
いいえ、家に引きこもるほどに外が怖くなり、
焦り、不安、間違いを恐れる日々が目の前に広がりました。
かわいい娘と、
のんびりお散歩して
スーパーでお買い物して
おうちに帰って・・・
たまった洗濯物を回して、干して、畳んで、
その間に、授乳・オムツ替え・沐浴・・・
あ、もう夕方・・・
「今日なにしたっけ」
「今日も何もしてあげられなかった」
娘が生まれたら
いっぱい楽しいことを一緒に経験したい
わくわくしていたあの時の自分とは、
目の前の状況は違いました。
家出は時間をもてあまし、
「大人としゃべりたい…」
そう思って参加した
児童館の子育てプログラム
「大人と話すのって、たのしいな」
「もっと話していたいな」
そう思うと同時に、
「今日はだれかと話せるかな」
「帰ったら、気を使いすぎてどっと疲れた…」
そんなマイナス面の負担のほうが大きく、
「あ～今日はまだ寝ているから行かなくていいや」
「今日は暑いし・・・」
「今日も誰もいないかもしれない・・・」
そんな理由をつけて、
外に出ない日も多くありました。
これはよくないということはわかっていました。
なにかしなくちゃ
でも何を？
どうしたらいい？
幼稚園教諭時代、
『ベビーマッサージ』というワードを
耳にしたことを思い出しました。
なにもすることがなく
なにをして赤ちゃんと過ごせばいいのか
わからなかった私は、
ママ友に偶然教えてもらった
ベビーマッサージ教室へ行ってみることに。
娘が生後５か月の頃でした。
同じ区内には教室がなかったので、
隣の区まで歩いて３０分以上かけて
ベビーカーに娘を乗せていきました。
杉並区高円寺のベビーマッサージ教室
（なんと、
今のご近所さんです！
不思議な縁もあるものだ・・・。）
ついたのは、アパートの一室。
出迎えてくださったのは、
とてもやわらかい雰囲気の先生で、、、
人見知りの私も、ほっとしました♪
初めてのベビーマッサージは、
はてな？はてな？の連続で
やり方がわからなくて、
大混乱
それでも、娘にだけ集中して、
娘のことだけを考えて、
娘のふわふわのお肌を触ってみると、
とても幸せな気持ちだったんです。
これなら、おうちで出来るかもしれない！
そこから娘と私の
『ベビーマッサージ習慣』は始まり、
娘が４歳になった今でも続いています♪
私のお伝えしてる『触育ベビーマッサージ』では
【ふれあう・みつめる・みとめる】
３つのことを大切にしています。
頑固な私は
ベビーマッサージを知った直後、
『ベビーマッサージを毎日必ずやらないといけない！』
実はそう思ってしまいました。
とにかく、時間がない日も全身をしっかりと。
当時、
ベビーマッサージを朝のルーティンにしていたので、
絶対にどんな朝もやり続けないと！と思い、
帰省先にもベビーマッサージオイルを持参。
ちょっとでもやれない可能性が出そうものなら、
不安で仕方ありませんでした。
だって、
『なにもできなかった日になってしまう』から。
なのに娘の成長は著しく、
あっという間にずりばいをはじめ、
ハイハイ、
つかまり立ち、
つかまり歩きを始めました。
０か１００の私は大混乱
『ベビーマッサージができなくなってしまう』
そんな時、
『ふれあうだけで十分』
『それだけでいい』
触育ベビーマッサージを学ぶ中で
その言葉に出会いました。
不安ばかりのはじめての子育て・・・
すごくすごくほっとしたんです。
ふれあうだけでいいんだ、
私はもうこれでいいんだと、
これ以上頑張らなくていいといわれた気がして…
それから育児の見方がガラっと変りました。
不安でもいい
正解じゃなくてもいい
『今ここにいるあなたに沢山ふれよう、
ママとふれあってあそぼう』
ふれあえるだけで、
どんなに今が幸せか
どんなに今が楽しいか
どんなにあなたが大好きなのか・・・
伝えられているとおもいました。
そして、赤ちゃんからも伝えてきてくれていると
その肌のぬくもり、
その笑顔、
その活発な動きから、
たっくさん！
ママが大好きだよ！と
人見知りで、気にしいで、
でも人と話したくて、外に出て
でも正解を求めすぎて、
結局苦しくなってしまった私
だからこそ、
”楽しい”とぽそっと呟けるお教室をしています。
ママと赤ちゃんが一緒に”今”を楽しめる場所を
私のような気にしいママも”ほっとできる”居場所を
赤ちゃんとここに来ることが楽しみになる場所にしたい
”今”の赤ちゃんをたくさん感じて、
”たのしいね”ってみつめあって、つぶやいて・・・
言葉がなくてもいい
ふれあうことで十分なんですよね♪
【4月募集】
『楽しかったね』で満たされる
赤ちゃんとの今日を作るベビーマッサージレッスン
開催します♪
内容はこちら🌷
↓↓↓
まずは【ママ達・赤ちゃん達の自己紹介タイム】
はじめまして、２度目ましても、
緊張してしまう近藤ですので、、
・ママたちのおすすめカフェ
・パパの困ったところ
・今日のわが子の可愛いところなど
みんなでおしゃべりをいっぱい♪
あ、人見知り＆気にしいなのですが、
この時間が好きすぎて、
しゃべりすぎる事も多々( ´艸｀)←
赤ちゃんがはじめての場所になれる
という時間でもあります♪
そして、みんなが大好き【ふれあい遊び】も楽しみます。
幼稚園の先生の経験から、
歌が大好きな近藤♪
レッスンはお歌で溢れかえっています。
「赤ちゃんと何を話していいかわからない」
でも、歌なら歌ってあげられる・・・
そう思った不器用ママの得意技なのです♪
こちょこちょしたり、
つんつんしたり、
ジャンプしてみたり？！
赤ちゃん達も
それにつられてママ達も笑顔になる時間です
おうちでもやってくださるママが多く、
『寝る前にすると大興奮なので気を付けています』
なんて、うれしい悲鳴も。
幼稚園の先生といえばの、
【絵本タイム】もありますよ♪
そもそも私、絵本が大好きなんです！
大学は絵本学科か保育科かぎっりぎりまで悩んだくらい、
絵本が好きで、
自宅にも数えきれないくらいの絵本が。
（引っ越しの際、何度夫に「え、絵本全部もってくの？」と確認されたことか）
絵本をママと聞くことは、
ママと一緒に聞ける楽しさになり
１つのスキンシップでもあるんです♪
そして、絵本を見て、遊ぶことも楽しみます♪
実際に絵を触ってみたり、
視覚と聴覚でとらえたものを自分の体で楽しんでみたりと、
五感の刺激、
表現の幅も広がっていきます。
いっぱい遊んで気持ちもほぐれたら、
【ベビーマッサージ】の時間♪
赤ちゃんのお肌はラップのあつみ、
大人の1/2程度しかないといわれています。
そのため、マッサージをするときは
摩擦を軽減をしてあげる必要があります。
そこで使用するのが、
植物由来１００％のキャリアオイルです。
ベビーマッサージ用のオイルで、
レッスンではホホバオイルを使用しています。
ホホバオイルは、
低刺激で
保湿力にも優れているため、
刺激に弱く乾燥しやすい赤ちゃんの肌には、
とてもおすすめなんです♪
オイルを使うことで、
赤ちゃんとママの手肌は、
より密着し、より安心を生んでいきます♪
ベビーマッサージでは、必ず全身をマッサージしていきます。
全身に触れ合うことで、
あなたの全部が大好きよということも、
今日のあなたの全部はこんな感じなのねという今日の調子確認や。
あなたはこんなに大きいんだよとボディイメージが付いたり、
全身の活性化になり、全身ポカポカ
心地よい眠りへと促してくれるんです。
よくいただく質問が、
・人見知りがひどくて、泣いてしまうかも…
・授乳のタイミングがレッスン中になってしまうかも…
・動き回ってできないかも…
もちろん大丈夫です！♪
赤ちゃんのペースに合わせて、
ママの心地よいように動いてください。
寝ながらのマッサージも、
抱っこしながらのマッサージも、
おやつを食べながらマッサージも、
全部最高です♪
ベビーマッサージ後も、
まだまだ楽しいことは続きます♪
coccoでは、
季節の制作や遊びを行っています♪
・手形足形スタンプ
・手形足形キーホルダー
・クリスマスオーナメント作り
など…
ここでも幼稚園の先生パワーです♪
ママ達からも毎回、
「かわいい！」
「お家に飾ったら、小２のお姉ちゃんも羨ましがって！
今度連れていきます！」
うれしいお声をいただいています♪
最後は、ティータイム
(おやつを狙われるママさん)
紅茶大好き近藤のお気に入りを
いつもお出ししています。
基本はハーブティーですが、
冬はホットに
夏はシュワシュワっと
季節で何が出るかはお楽しみ♪
ママ達からもお声を良くいただいて・・・
「本当においしい！」
「レッスンのあとのこの時間が楽しみ！」
ママ達ほめ上手！！
みんなでのんびりお話をして、
赤ちゃん達が遊んでいたり、
もう寝ていたり（うちの看板息子は寝てる派
）
離乳食をたべていたり、、、
そんなこんなであっという間に
帰りの時間を迎えてしまうのです
「時間がたりない！」
「また次回話しましょうね」
そんなうれしい声が聞こえます
そんなママ達のお声を一部ですが、
お伝えしますね♪
初めての場所のはずが…、
とてものびのびと楽しそうに過ごしていて、母としてもうれしい＆安心して過ごすことができました！！
ゆっくりはだかんぼうでスキンシップすることが少なかったので、
とても母が気持ちよかったです（笑）
（杉並区１歳女の子ママ）
ほんわかと居心地が良くて、
笑いが絶えない、 おしゃべりが止まらなくなっちゃう、 coccoはわたしと息子にとって、
かけがえのない居場所です 産後の不安をまるっと受け止めて
安心させてくれる、
そんな居場所になっています。
(中野区９か月男の子ママ)
なほさんのベビーマッサージのレッスンが
本当に大好きです！
行くと心も安らぎ元気もいただいて、
赤ちゃんだけでなく
自分も気持ちよく過ごすことができます♪
レッスンに通う中で、
息子の声も表情も更に豊かになりました！
(練馬区１１か月男の子ママ)
いつもあたたかいお言葉をいただき、
本当にありがとうございます。
ママ達にどうしてcoccoに
通ってくださるんですか？
と聞いたことがあって…
「なほさんに会いたくて！」
「coccoに来るとほっとするんです」
と、うれしいお言葉をいただきました。
ちょっと癒し系？講師がお待ちしております♪
９年いた保育業界をつわりで退職し、
長女妊娠中から長男妊娠中も、
コールセンタでパートをしていました。
とにかく人とかかわること大好きなんです。
”誰かが笑顔になってくれたらうれしい・・・”
どのお仕事でも、
そこだけは常に変わりません。
coccoに来てくださったママ達と赤ちゃん達が
わくわくしたり、
”今”のこの時だけでもいい…
心がほどけていたらうれしいです。
ありがたいことに
coccoのリピート率は100％
みんなすっかり虜ですね♪←
それだけ多くのママと赤ちゃんと一緒に
『楽しかったね』と満たされる今日を作れてきたこと
うれしく思います♪
子育てって、
どうしても赤ちゃんに目が行きがちで
うっかりママになった自分のことは後回しになっているんですよね。
赤ちゃんだけじゃない、
ママも赤ちゃんも一緒だからもっと楽しい日になる。
『楽しかったね』で満たされる今日を一緒に作りましょうね♪
【4月募集】『楽しかったね』で満たされる
赤ちゃんとの今日を作るベビーマッサージレッスン
詳細はこちらです
↓↓↓
【日程】
４月７日㈫ 10:30-12:00
４月１６日㈭ 10:30-12:00
４月２２日㈬ 10:30-12:00
１月満席→増日・増枠→満席
２月満席→増日・増枠→満席
３月満席→増日・増枠→満席
【対象】
１か月検診後の赤ちゃん～２歳ごろ
【持ち物】
・バスタオル１枚
・いつものおでかけセット
・赤ちゃんのお飲み物（授乳OK）
【場所】
東京都杉並区高円寺
講師自宅
＊
お申し込み後、詳細住所お伝えします。
【料金】
3000円
＊
指定口座にお振込みいただきます。
【予約方法】
ここをクリックしてください
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人見知りで気にしいで、
でも人が好きな講師が作った
１００％癒されましたが聞こえてくるおうち教室🏠
赤ちゃんとのかけがえのない”今”を
一緒に『楽しかったね』で満たしていきましょう♪
そして、このあたたかい日々が
いつか巣立っていくわが子の心の土台となりますように。
最後までお読みいただきありがとうございました♪
