こんにちは😊
パーソナルトレーナー、素肌美容家の奈穂です。
スポーツクラブも神奈川県は６月から再開するクラブが増えてきて何よりです😊
うちの娘の学校も再開❣️
ダイエットがどうなるかなー？と心配です。
ダイエット、減量は自己管理能力です。
明確な目標を持つこと。
いつまでに？だれのために？どうなりたい？
と言えますか？
パーソナルトレーニングでは、
ダイエットに関する食事面、
メンタル面のご相談も受けています。
パーソナルトレーニング希望の方はDMを😊
#pilates
#パーソナルトレーナー
#dancerbody
#動けるからだづくり
#魅せる体幹
#zumba
#zumbaインストラクター
#fitness
#フィットネス
#フィットネスインストラクター
#素肌美容アドバイザー
#美意識
#美意識高い人と繋がりたい
#美意識向上
#ノーファンデ
#ノーファンデ女子
#stayhome
#workout
#自宅トレーニング
#宅トレ女子
#機能改善
#diet
#姿勢改善
#40代
#40代ママ