人に何か頼まれると、なかなか断れません。
前の会社の同僚から、突然メッセージが来て、永住権申請するので、その理由書の日本語をチェックしてくれと言われました。
やってあげる必要は全くなく、断ろうと思ったのですが、ちょっとかわいそうかなと思い、良いよと返事をしてしまった自分。
でも、何だか釈然とせず、５分で出来る範囲でチェックすると決めて、５分でチェックして、送り返しました。
終わったよ〜との私のメッセージに、ありがとうではなく、Great！と、返信がきました。
私は彼の部下ではなく、友人ですらない。人に何か頼んでやってもらって、ありがとうも言えない人との繋がりは、自分にとって必要か否かと考え…否だなと。
金輪際、自分の大切な人生が不必要に使われたと思うようなことしたくないので、この人はブロックして、チャットはアーカイブしました。
自分の人生、大事に使うために、必要な断捨離。良い気づきでした。
ビーチ🏖️でのんびりして、ホテルのプールでゆっくり泳いで、ビール🍺でも飲んで…ゆっくりと時間を楽しみたい自分。
で、旦那さんは寝る間を惜しんで、色んなところを巡りたい人。
大体、旦那さんに押し切られて、旦那さん流の旅になります。
沖縄最高！だけど、最終日前日のアクティビティ、電動自転車🚲に乗って、４時間那覇市を巡るツアー。16:00スタート、20:00終了。
沖縄は日没🌅が19:30で、16:00だとまだまだかんかん照り🫠暑い…🥵
電動自転車乗ったことない46歳。自転車にびびり、暑さにやられ、イライラが出ないように必死に平常心を装う…（失敗した）。
車道を走行する為、車が通る度に、娘が大丈夫かと気が気じゃない💦
サンセットは美しかったけど、次は無理かなぁ…
水曜の夜に沖縄に到着して、翌日那覇➡️真栄田岬へ。義理の妹がダイビング🤿したいと言うので、一緒に。
妹ちゃんがダイビングしている間に、ビオスの丘へ。水牛🐃車に乗り
娘はヤギと散歩
そこから、ロイヤルビューホテル美ら海に移動。
（だーいぶ、ふるーい感じのするホテルです。ご参加まで）
次の日は、エメラルドビーチ🏖️で、午前中を過ごしました。感動的な海の美しさ。
平日の朝早かった為か、誰もいませんでした。絶景。
午後は美ら海水族館。
圧巻のジンベイザメ！こちらもだいぶ古い感じが否めないですが、楽しかったです。
ものすごい暑かったので、青い空の下で、ブルービールを頂きました。（カップはパインスムージーのカップ。ビールはもっと綺麗な青です）
幸せいっぱい😍
明日から、沖縄旅行✈️
待ちに待った旅行なんだけど、忙しすぎて何の準備もできていない…🥹
明日バッチリ仕事だし、何もできない。
リネン生地買ったけど、出来ていないコートワンピース…😌🌪️
人生、そんな感じで。
急いでも仕方ない。
出来なかったら、それも仕方ない。
のんびり、ゆっくり、気ままに。
カフェイン中毒とは言わないまでも、毎日4杯くらい、コーヒー☕️を飲んでいる自分。
ふと思い立って、カフェイン断ちをしようと試みました。
昨日1日、コーヒーを飲まずに過ごし、そして今朝…
頭は痛いし、体はだるいし…
仕事できなくなりそうだったので、カフェイン摂取をやめる時はどうすればいいのかを、ググってみました。
そしたら…自分の症状は、カフェイン離脱症とのこと。カフェインを継続的に摂取していた人が、突然摂取をやめると起きる症状で、突然摂取をやめるのではなく、段階的に摂取量を減らしていく必要があるとのこと。
昨日旦那さんが同じことを言ってました。
「中毒の人は、中毒になっている物が突然断たれると、とても危険だよ。暴力的になったりするし、気分にムラが出たりするし…君もさぁ、突然カフェインを断つのは危険だよ。僕が君の機嫌の悪さの標的になって、危険だから…」
旦那さん、ごめんなさい
そっかー、そんなに機嫌悪かったかなぁ。
ってなわけで、すぐにカフェイン摂取を制限するのはやめました。
とりあえずは、４−５杯飲んでたコーヒーを、１日１杯にしようと思います。
コーヒーには利尿作用があるので、水分補給が必要なこの時期、なるべく摂取しない方が良いと思っています。
よっしゃ頑張ろう。
