娘っ子は、あまり水分補給をしません。
こんなに暑い日でも、よっぽど喉が渇かないと水分補給をしません。
牛乳🥛が大好きで、牛乳を水筒に入れて〜と言われるのですが、水筒に牛乳を入れる訳にもいかず…
お手軽価格の麦茶を作ったら、美味しくなーいと言われてしまい
丸ビルの、えんで見つけた麦茶を作ってみたところ…
「おいしい！これならのむ！」
との事だったので、つぶまる麦茶を毎日作っています。
水筒に入らなかった分を、自分で頂きます。
香ばしくてとっても美味しい麦茶です。
水分補給、夏はとっても大事です。
体は自分が食べたもの、飲んだものから出来ています。体に良いものを摂りたいですね。
良い一日をお過ごしください
先週の土曜日。
娘っ子の仲良し＆親同士が仲良しのお友達が、家に遊びに来てくれました。
ランチ＆ディナーをして、とっても楽しく過ごしました。
ママ友＆自分、お酒大好き💕
ビール⏩白ワイン⏩赤ワインのフルコース
赤ワインが美味しくて、すすむすすむ！
白＆赤ワインのフルボトルを空っぽにした、土曜日！
しかし！
すっかり忘れていたのが、日曜日に旦那さんの従兄弟と会う予定。
旦那さんの従兄弟が、メキシコから出張で来ていて、せっかくだから浅草に連れていってあげようと思って…
外に出たら、容赦無く照りつける日差し
ワインがたっぷり体内に残っており、真っ直ぐ立つのも辛いのに、炎天下を歩くことに
途中で自分が倒れそうになって、人力車を提案。４人で１８０００円
浴びるように麦茶をのみ、３本目に入ったところで、ようやく何とか落ち着きましたが、ありえないくらい汗びっしょり
旦那さんの従兄弟が楽しかったどうかは、不明です。笑。
途中で、倒れるかと思いました。
お酒を飲む予定がある日の翌日は、外に出ない予定を立てようと思いました。
たまにはリラックスするのも良いですが、４０代、体のことを考えなくてはと思いました
良い１日をお過ごしください
先週の土曜日。
朝、目を開けたら、左眼がものすごくじんじんして、痛い
今まで感じたことのない痛みで、家族に言ったら、母が「ドライアイじゃない？」と、ドライアイ用の目薬をくれたので、試しにさしてみたら少しマシになった。
けれど、どうも気になったので、実家近くの眼科へ。
診察室に入って、眼をみたお医者さんが…
「黒眼が傷だらけですね！何かしましたか？」
「いえ、何も…」
「目薬だしておきますので、１週間は続けてくださいね」
もし…
もし…
眼科に行ってなかったら、どうなっていたのだろうと、背筋が寒くなりました。
眼科に行っておいて、本当に良かったです。
自分の家の近所にある眼科の中核病院は、緑内障や白内障とか、眼の病気の手術をする病院なのですが、外来の先生はいつもぼーっとしていて、処方してくれる目薬もイマイチ効かないのです。
自分が行った眼科で処方された目薬は、とても良く効き、すぐに痛みがひきました。
健康って、大事です。
体に痛みや異常を感じたら、お医者さんに診てもらうのって、必要ですね。
今後も、気をつけていこうと思う出来事でした。
良い１日でありますように
おはようございます😃
快晴が続いて、気分はノリノリです
ルーティーンはめちゃくちゃですが、これも娘っ子が夏休みの間だけ。楽しまなくっちゃ
ヨーグルトが２パックあったので、ヨーグルトケーキを作りました。
生地がかなり多かったので、パウンド型では厳しいかな…と思っていたら、案の定パウンドケーキのてっぺんがオーブンの天井にくっついてしまい…ちょっと焦げてしまいました💦
でも、さっぱりして美味しいです。
本当はレモンゼスト🍋を入れるのですが、時間がなかったので、省略。
パウンドケーキの上に、水でのばしたアプリコットジャムを塗るのですが、ジャムがなかったので省略
こちらのレシピを参考に作りました。
お砂糖は、100g ▶️ 60g
オイルは、ココナッツオイルで作りました。
今度はレモンゼスト🍋を入れて作りたいと思います🎶
良い一日をお過ごしください
