じんわり気持ちがいい

おはようございます。

ネイチャーハンドです。

1日、一万歩以上歩くようにしているのですが

20分ぐらい歩くと汗が出始め、気持ちがしっかりしてきます。

これからの時期、熱中症が心配ですが、継続したいと思います。