禁煙された方、これから始めようとしてる方、
禁煙するきっかけは何だったでしょう？
僕の場合は前述の通り、
下記の複数の辞める要素ができてしまったから、
ではあります。
・いずれ病気になるリスクがある
・お金を節約したい
・職場で全館禁煙にいずれなる事が確定
・家族が心配する
・タバコ中心に行動してしまう事がある
・女の子に嫌われやすい
しかし、ここに含まれない要素で
理由になったであろう事が他にもありました。
それは、健康志向になりつつあった事です。
実は今続けてる水泳も、
朝起きると体がだるく感じるようになって
運動不足を解消しようと思ったからです。
また、むせる事が多くなったこと、
食生活を見直そうと野菜を適度に取ろうと
意識し始めた事、などがあります。
そして、何より以前よりも健康について
考えるようになった発端は父の癌発症です。
このまま好きな物だけ食べて
好きな事だけしていって
いざ癌などの重病にかかった時に
果たして自分は後悔しないのだろうか？
やっぱりああしておけば良かった！と
思うだろうと考えるようになったのです。
そんなモヤモヤしていた想いが
水泳を始めさせたり、
食生活を変えさせたりしていた訳では
ありますが、その延長線上に浮かんだ
やっぱりタバコを辞めてみようかという考えが
タバコをこれからも吸いたいという考えを
上回るようになったのだと思います。
機運が高まった、とでもしておきます。