前述した通り、タバコを辞める理由として
これがこうだから是非とも辞めたい！
…という大きなものがある訳ではないため、
「絶対にタバコを辞めてやる！(ドヤ！)」と
いう断固たる鋼鉄の意志が
僕に当然あるはずもなく、
辞められたらいいなぁ…(遠い目)程度でした。
そんな弱～い意志なので
ゆる～い感じで禁煙に向けて動き始めます。
飽くまで僕のイメージですが禁煙する人は
明日からスパッと禁煙！
そんなイメージがあります。
しかし、何度も言うようですが
そんな断固たる鋼鉄の意志がある訳ではないので
少しずつできる事から始めて
徐々にタバコを吸わない自分を
受け入れられるようにしよう
と、こう思った訳です。
そこでまず始めたのが
自室でタバコを吸わない、です。
タバコを吸った後に
換気をしたとしとも臭いは残るし
特に寝る前に吸った場合は
次の日目覚めた時の居心地の悪さと言ったら…。
これはタバコを吸う上で
唯一嫌気がさしていた事なので
すぐに実行に移せました。
これを実行に移す事で
吸う場所がベランダに変わっただけですが
おかげでチェーンスモークする頻度や
寝起きは良くなりました。